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楊光 主任醫(yī)師 江蘇省人民醫(yī)院 腎內(nèi)科
肌酐到達(dá)臨界值范圍的降低方法包括均衡飲食、保持水分平衡、控制血壓、控制血壓、避免過度用藥等。
1.均衡飲食：合理安排膳食結(jié)構(gòu)，適量攝入各類營(yíng)養(yǎng)素，限制高蛋白、高磷、高鈉、高鉀食物的攝入。避免食用過多加工食品、咖啡因、酒精等對(duì)腎臟有負(fù)擔(dān)的食物和飲品。
2.保持水分平衡：每天建議飲用1500~2000的水，有助于稀釋尿液中的肌酐濃度，促進(jìn)腎臟排毒。
3.控制血壓：高血壓會(huì)增加腎臟的負(fù)擔(dān)，進(jìn)而導(dǎo)致腎功能下降。通過采取措施控制血壓，如調(diào)整飲食、鍛煉等，可以減輕腎臟的負(fù)擔(dān)，降低肌酐水平。
4.控制糖尿?。喝绻◆呤怯商悄虿∫鸬?，控制好血糖水平非常重要。通過飲食控制、定期監(jiān)測(cè)血糖等方式，保持血糖在正常范圍內(nèi)，有助于預(yù)防和改善腎功能損害。
5.避免過度用藥：長(zhǎng)期使用某些藥物可能對(duì)腎臟產(chǎn)生不良影響，如阿莫西林膠囊、頭孢呋辛酯片等。在使用藥物時(shí)，應(yīng)遵循醫(yī)生的建議，并避免濫用藥物，以保護(hù)腎臟功能。
若肌酐異常升高，建議及時(shí)就醫(yī)，規(guī)范治療。平時(shí)可進(jìn)行適量的有氧運(yùn)動(dòng)，有助于促進(jìn)血液循環(huán)，增加腎臟血流量，從而促進(jìn)肌酐的排出。
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