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石德全 主任醫(yī)師 內(nèi)蒙古民族大學(xué)附屬醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
患者的頸肩部肌肉如果發(fā)生痙攣就會(huì)導(dǎo)致肩膀抽筋疼，引起這種情況一般是因?yàn)榛颊咂綍r(shí)不良的坐姿，會(huì)導(dǎo)致局部的肌肉發(fā)生抽筋，引起疼痛感。所以患者在夜間休息時(shí)不要睡過(guò)高的枕頭，日常自己可以做一些頸肩部的鍛煉，如頸椎操，這樣可以緩解肩膀抽筋帶來(lái)的疼痛感?；颊叩陌Y狀如果還是沒(méi)有得到緩解需要及時(shí)就醫(yī)，可以到醫(yī)院做理療，如針灸、按摩、小針刀等。
肩膀抽筋疼是什么原因
1、患者如果是肩周炎、肱二頭肌長(zhǎng)頭腱鞘炎等疾病會(huì)有肩膀抽筋疼的情況。
2、一些慢性炎癥或局部組織肌肉受損也會(huì)有肩膀抽筋疼情況發(fā)生。
3、平時(shí)患者只是單純的肩部抽筋疼，并沒(méi)有其他部位疼痛情況發(fā)生，一般考慮是肩膀處的血液循環(huán)受到了障礙，或者是受到了冷風(fēng)吹，才導(dǎo)致的局部抽筋情況。
肩膀抽筋疼怎么緩解
1、患者如果身體缺鈣也會(huì)肩部抽筋疼，這是因?yàn)槿扁}會(huì)導(dǎo)致細(xì)胞膜的通透性變大，鈣離子會(huì)進(jìn)到骨骼的細(xì)胞中，導(dǎo)致肌肉發(fā)生痙攣性收縮。所以患者每天最好都要喝夠600~800毫升的牛奶，有太陽(yáng)的時(shí)候要多出去走一走。曬太陽(yáng)可以幫助鈣吸收，從而增強(qiáng)免疫力。
2、疼痛難以忍受的患者可以服用止疼解痙的藥物，局部可以涂抹藥膏。
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肩膀神經(jīng)疼怎么辦
柴生颋 主任醫(yī)師
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肩膀神經(jīng)疼怎么辦
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受風(fēng)肩膀疼怎么辦
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肩膀疼怎么辦
肩關(guān)節(jié)及其周圍的肌肉筋骨疼痛統(tǒng)稱為肩膀疼，肩膀后部疼痛住往連及胛背，稱肩背痛；肩膀疼而影響上臂甚至肘手部位的，稱肩臂痛。因其均以肩膀疼為主要癥狀，其他部位的疼痛都是由于肩膀疼而引起，故也可稱為肩膀疼。... 詳細(xì)»
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膝蓋抽筋疼怎么辦
膝蓋抽筋疼一般是來(lái)自外界環(huán)境的寒冷刺激引起，比如冬夜室內(nèi)溫度較低、外套太薄、過(guò)于疲勞以及睡眠、休息不足等，均可導(dǎo)致膝蓋局部酸代謝產(chǎn)物的積聚，造成肌肉痙攣的現(xiàn)象。通常在過(guò)度行走或者運(yùn)動(dòng)時(shí)，下肢由于過(guò)度疲... 詳細(xì)»
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肚子抽筋疼怎么辦
肚子抽筋的疼痛通常有兩方面的原因引起的：一是腸道里面的腸痙攣而引起的疼痛，這種情況一般可以熱敷，用暖水袋、熱毛巾來(lái)熱敷。另外也可以應(yīng)用一些解痙止痛的藥物，常用的是山莨菪堿以及東莨菪堿來(lái)緩解腸道的平滑肌... 詳細(xì)»
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側(cè)睡肩膀疼怎么辦
睡眠姿勢(shì)通常包括仰睡、右側(cè)睡、左側(cè)睡以及俯睡。側(cè)身睡覺(jué)時(shí)肩膀容易出現(xiàn)疼痛感，肩部疼痛也就是肩部周圍的肌肉、骨骼疼痛以及肩關(guān)節(jié)感到不舒適，主要是因?yàn)閭?cè)身睡覺(jué)時(shí)位于肩膀的上肢產(chǎn)生肌肉疲勞、緊張感，出現(xiàn)勞損... 詳細(xì)»
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肩膀受涼非常疼怎么辦
肩膀是腰椎疾病容易累及到的一個(gè)部位，一般來(lái)說(shuō)，患者總是出現(xiàn)了受涼后肩膀疼痛的情況，可以考慮為是肩周炎的情況所導(dǎo)致，得了肩周炎的患者還會(huì)出現(xiàn)肩部肌肉協(xié)調(diào)不暢通的情況，對(duì)于這種情況，建議患者要注意肩膀的保... 詳細(xì)»
廖張?jiān)?/a> 副主任醫(yī)師 
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