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受風(fēng)肩膀疼怎么辦

受風(fēng) 肩膀疼
主講專家
柴生颋
柴生颋 主任醫(yī)師

廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院 骨科

簡介:綜合運(yùn)用中西醫(yī)兩種方法治療髖膝骨關(guān)節(jié)炎,風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,髕骨軟骨軟化癥,股骨頭壞死,股骨頸骨折及前后交叉韌帶斷裂,半月板損傷,肩袖損傷,肌腱末端病,跟腱斷裂等各種運(yùn)動(dòng)損傷疾病。
視頻內(nèi)容

一般情況下可能吹點(diǎn)風(fēng)肩膀沒有問題。如果受風(fēng)之后出現(xiàn)肩膀疼痛的問題,這個(gè)主要是由于患者平常就有肩膀、肩關(guān)節(jié)局部的勞損這樣的一些炎癥,或者肩峰下滑囊炎這樣的情況。

在有炎癥或者勞損的情況下,受涼的過程當(dāng)中,容易誘發(fā)疼痛,或者是既往的病變、復(fù)發(fā)甚至加重。這種情況下,可以通過局部按摩,促進(jìn)局部的血液循環(huán)得到改善。假如情況比較嚴(yán)重,可以采取針灸、理療,甚至可以口服非甾體類的消炎藥,進(jìn)行治療。

有這樣情況的朋友,平時(shí)在日常生活當(dāng)中,就要注意防寒保暖,避免肩部長時(shí)間頻繁地上舉,注意休息,如果同時(shí)伴隨有肩關(guān)節(jié)活動(dòng)受限這樣的功能障礙,要采取運(yùn)動(dòng)康復(fù)治療的方法來進(jìn)行恢復(fù),比如通過肩關(guān)節(jié)的聳動(dòng)、牽拉,可以做云手的動(dòng)作,擴(kuò)大關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍,防止由于肩膀疼痛,出現(xiàn)關(guān)節(jié)的肩部的肌肉僵硬、運(yùn)動(dòng)喪失的情況。

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