肩膀抽筋疼
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劉延浩 主治醫(yī)師
開(kāi)封市中心醫(yī)院 中醫(yī)科
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抽筋其實(shí)是肌肉的痙攣或者是肌腱的痙攣引起的。肩膀的部位抽筋可以局部的按摩，或者是熱敷來(lái)有效的緩解抽筋的癥狀。
平時(shí)要注意防寒保暖，盡量避免冷空氣或者冷水的刺激，冷空氣，冷水的刺激會(huì)誘發(fā)抽筋。另外就是一些缺血的原因，平時(shí)睡覺(jué)的時(shí)候盡量不要長(zhǎng)時(shí)間壓迫某個(gè)部位，壓迫之后會(huì)導(dǎo)致局部的缺血，誘發(fā)肌肉或者肌腱的痙攣而誘發(fā)抽筋。
年紀(jì)大的患者，要注意補(bǔ)充鈣劑，平時(shí)要多曬太陽(yáng)，缺鈣的患者也會(huì)誘發(fā)抽筋。
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