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王寧 副主任醫(yī)師 肥城礦業(yè)中心醫(yī)院 骨科
肩膀一旦受風(fēng)就會(huì)著涼引起許多后遺癥，如果肩膀不小心受風(fēng)著涼，首先要注意做好保暖工作，其次是通過熱敷的方法止痛，因?yàn)闊岱罂梢源龠M(jìn)寒氣代謝，從而緩解疼痛。另外，飲用姜湯也能起到驅(qū)寒的效果，同時(shí)還能促進(jìn)血液循環(huán)。肩膀在受風(fēng)之后出現(xiàn)疼痛，主要是選擇物理治療的辦法，比如通過按摩肩膀部位來(lái)緩解肌肉，選擇針灸也能有一定的緩解效果。
肩膀受風(fēng)了很疼的原因
1、主要是受涼后引起肩關(guān)節(jié)周圍的韌帶、關(guān)節(jié)囊痙攣和內(nèi)部的滑囊受到冷風(fēng)刺激以后引起水腫的情況，導(dǎo)致肩膀部位有明顯的疼痛。
2、其他的局部病變。局部筋膜炎或者是局部有筋膜囊腫，都是導(dǎo)致疼痛的原因。
3、肩周炎。是頸椎病引起的肩部肌肉勞損，僵硬，會(huì)出現(xiàn)酸痛的感覺。
肩膀受風(fēng)了很疼怎么辦
1、一定要注意肩部的保暖，比如適當(dāng)?shù)脑黾右挛?，或者是佩戴護(hù)肩。在內(nèi)衣的外面，還可以貼一些暖寶寶來(lái)保暖。
2、可以應(yīng)用暖水袋或者熱毛巾行肩膀部位的熱敷，也可應(yīng)用針灸、理療來(lái)緩解肩關(guān)節(jié)周圍軟組織的痙攣和促進(jìn)滑囊水腫的消退。
3、注意休息。保證充足的睡眠時(shí)間。只有在休息好了的狀態(tài)下，機(jī)體的抵抗力以及免疫力才會(huì)好，肩膀受涼疼痛癥狀才能更快得到緩解。
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