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楊光 主任醫(yī)師 江蘇省人民醫(yī)院 腎內(nèi)科
腎功能的兩項指標指的可能是腎小球濾過率和肌酐清除率。如果這兩個指標偏高，可能意味著腎臟在過濾廢物和毒素方面表現(xiàn)出超過正常水平的功能。要降低腎功能的兩項指標，可以考慮以下方法：
1.控制高血壓和糖尿?。焊哐獕汉吞悄虿∈菍е履I功能損害的主要原因之一。通過遵循健康的飲食習慣、進行適度的體育鍛煉和規(guī)律的拿藥，可以有效地控制這兩種疾病，從而保護腎功能。
2.減少腎臟負擔：避免攝入高鹽、高蛋白的食物，減少對腎臟的負擔。適量控制蛋白質(zhì)攝入，尤其是動物性蛋白，可以減輕腎臟的代謝負擔。
3.飲食調(diào)整：適當增加蔬菜、水果、全谷物和健康脂肪的攝入。這些食物富含維生素、礦物質(zhì)和抗氧化劑，對腎功能的維護和修復有益。
4.戒煙和限制飲酒：長期吸煙和過量飲酒可能導致血管收縮和腎小管損害，進而影響腎功能。戒煙和限制飲酒有助于改善腎臟健康。
這些方法都可以幫助降低腎功能兩項指標的異常水平，但在有具體情況時，應當咨詢醫(yī)生的意見，遵循醫(yī)囑進行治療和管理。
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