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安勇鵬 副主任醫(yī)師 開(kāi)封市中心醫(yī)院 呼吸內(nèi)科
氣管炎是一種持續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間的疾病，并且具有季節(jié)性、危害大等特點(diǎn)，患者雖然不會(huì)出現(xiàn)大問(wèn)題，但經(jīng)常反復(fù)發(fā)作的咳嗽和喉嚨痛讓人十分困擾。氣管不好的人會(huì)出現(xiàn)各種癥狀，其中以咳嗽最為常見(jiàn)，經(jīng)?？人砸矔?huì)讓人感到不舒服，即使吃藥治療，效果也不盡人意，氣管不好引起的咳嗽應(yīng)配合日常調(diào)理，改善自己的飲食和生活習(xí)慣，通過(guò)調(diào)理逐步改善氣管問(wèn)題。
一、氣管不好咳嗽如何調(diào)理
1、多喝水。水除了可以滿(mǎn)足身體的需要，還能有助于稀釋器官中的痰液，讓痰液更易咳出，增加尿量，促進(jìn)有害物質(zhì)的排泄。
2、飲食應(yīng)保持清淡。多吃梨、蘋(píng)果、蓮藕、橘子等水果，而對(duì)于肉類(lèi)食品要少吃，多吃新鮮水果和蔬菜可以很好的滋陰潤(rùn)肺，緩解氣管不適。
3、保持自己居住的房間空氣溫度、濕度和清潔度是非常重要的。室內(nèi)溫度保持在20~26左右為宜，確保通風(fēng)良好，經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)，適度保持在70%左右有利于痰液的稀釋和咳出，空氣太干燥的話(huà)，對(duì)氣管沒(méi)有好處。
二、如何預(yù)防支氣管炎
1、避免接觸過(guò)敏原。很多患者氣管炎發(fā)作，引起咳嗽都是過(guò)敏原刺激氣管引起的，所以找出自己對(duì)哪類(lèi)物質(zhì)過(guò)敏，應(yīng)盡量減少或不接觸。平時(shí)不要抽煙，同時(shí)也要盡量避免被動(dòng)吸煙，遠(yuǎn)離煙霧、灰塵和刺激性氣體的環(huán)境，以免對(duì)呼吸道產(chǎn)生影響。
2、適當(dāng)進(jìn)行鍛煉，身體允許的情況下可以使用用冷水洗臉，早晚可以用冷水洗臉或擦拭四肢，這樣可以增強(qiáng)上呼吸道的抗寒能力。
3、注意保暖，不要讓自己受寒感冒，氣候突然變化，應(yīng)及時(shí)加衣服以防感冒。
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睡眠不好如何調(diào)理
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支氣管不好怎么調(diào)理
支氣管不好的人，可以通過(guò)藥物控制以及飲食調(diào)理來(lái)調(diào)理，除此以外還要加強(qiáng)鍛煉。在選擇藥物時(shí)，可以選擇敏感的抗生素藥物以及止咳化痰的藥物，若不確定引起支氣管不好的病因，可以前往醫(yī)院檢查，醫(yī)院會(huì)有專(zhuān)業(yè)的治療以... 詳細(xì)»
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氣管癢咳嗽如何緩解
患者出現(xiàn)氣管發(fā)癢從而引起咳嗽，多半是因?yàn)椴《净蛘呒?xì)菌的感染導(dǎo)致的，例如患者因?yàn)橹夤莛つせ蚴侵車(chē)M織炎癥引起的癥狀，或是患者有一些哮喘的病癥，患者都會(huì)出現(xiàn)氣管發(fā)癢的癥狀?；颊哌€需要到醫(yī)院進(jìn)行胸片以及血... 詳細(xì)»
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氣管異物咳嗽如何辨別
氣管異物經(jīng)常發(fā)生在青少年兒童身上，成年人群體比較少見(jiàn)。這是由于成年人的氣管相對(duì)兒童來(lái)說(shuō)較粗大，當(dāng)氣管有異物嗆到時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生會(huì)咳嗽，咳嗽可以將異物盡快咳出。兒童的氣管比較小，當(dāng)細(xì)小的異物嗆入氣管后，會(huì)刺... 詳細(xì)»
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睡眠不好如何調(diào)理
相關(guān)研究表明，我國(guó)失眠人數(shù)多達(dá)3成，其中8成左右的成年人睡眠不健康，長(zhǎng)期睡眠不好不僅會(huì)引起心煩易亂、疲乏無(wú)力、頭痛、多夢(mèng)、多汗、記憶力減退，而且還容易引起一系列臨床癥狀，引發(fā)抑郁癥、肥胖癥，甚至心臟病... 詳細(xì)»
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肝不好如何調(diào)理
肝是一個(gè)較為脆弱且容易患病的器官，所以在生活中就要多加注意，避免因?yàn)橐恍┎涣嫉牧?xí)慣而對(duì)肝部造成危害。當(dāng)人體受到病毒的感染或是飲食不當(dāng)、休息不足等，都會(huì)影響到肝部的健康，而肝不好就會(huì)影響到身體的健康。所... 詳細(xì)»
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