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李蘭娜 副主任醫(yī)師 廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 小兒內(nèi)科
高度近視是一種常見的眼科疾病，其主要特征是眼球軸長過長，導致遠處物體看不清楚。研究表明，高度近視確實具有一定的遺傳傾向性，但并不是完全由基因決定的。具體是否會遺傳以及預防措施如下：
一、遺傳傾向性
如果一個父母都是高度近視，子女患上高度近視的風險會比一般人高出很多倍。但是，即使沒有家族史，孩子也有可能患上高度近視。因此，除了遺傳因素外，環(huán)境因素也可能對兒童近視的發(fā)生起到一定的影響。
二、預防措施
1.控制用眼時間：長時間近距離用眼容易導致眼睛疲勞和干澀，進而影響視力健康。因此，家長應該合理安排孩子的學習和娛樂時間，避免過度使用電子產(chǎn)品等近距離用眼工具。
2.加強戶外活動：戶外活動可以促進視覺發(fā)育和調(diào)節(jié)眼睛對遠近物體的焦距，有助于預防近視的發(fā)生。建議每天讓孩子進行至少1小時的戶外活動。
3.注意飲食營養(yǎng)：合理的飲食結(jié)構(gòu)可以提供足夠的營養(yǎng)物質(zhì)，有助于維持眼睛的健康。特別是富含維生素A、C、E、鋅等元素的食物，如胡蘿卜、菠菜、柑橘類水果等，對預防近視有一定的幫助。
4.定期檢查視力：定期到醫(yī)院進行視力檢查可以及早發(fā)現(xiàn)并治療視力問題，避免病情加重。建議每年至少進行一次視力檢查。
雖然高度近視具有一定的遺傳傾向性，但可以通過控制用眼時間、加強戶外活動、注意飲食營養(yǎng)和定期檢查視力等措施，來預防兒童近視的發(fā)生。同時，家長也應該關(guān)注孩子的視力健康狀況，及時采取措施保護孩子的眼睛。
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