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肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
閃腰岔氣是一種常見的腰部疼痛癥狀，主要表現(xiàn)為腰部突然劇烈疼痛，并伴有腰部活動(dòng)受限的情況。
閃腰岔氣可能是長(zhǎng)期站立、彎腰、舉重等工作姿勢(shì)可能導(dǎo)致腰部肌肉疲勞，造成腰部肌肉勞損引引起的。也可能是劇烈扭轉(zhuǎn)腰部或受到外力撞擊，導(dǎo)致腰部軟組織損傷造成的。還可能是老年人腰椎骨質(zhì)疏松、椎間盤退化、腰椎關(guān)節(jié)病變等腰椎退變病變，導(dǎo)致椎間盤膨出、突出或骨刺形成，刺激神經(jīng)根引起的。癥狀可能會(huì)持續(xù)幾秒鐘至幾分鐘，并在稍后逐漸減輕，甚至可以自愈。但也可能會(huì)持續(xù)數(shù)天甚至數(shù)周，嚴(yán)重影響患者的日常生活和工作。
如果出現(xiàn)急性腰痛癥狀，建議盡快就醫(yī)進(jìn)行詳細(xì)檢查，明確病因后進(jìn)行熱敷、按摩等方法治療，避免病情進(jìn)一步發(fā)展。
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閃腰岔氣怎樣快速恢復(fù)
如有出現(xiàn)在戶外出現(xiàn)閃腰岔氣的情況，建議患者先深呼吸以及進(jìn)行憋氣交叉進(jìn)行，握拳對(duì)胸部從下至上，適當(dāng)垂頓減輕局部疼痛的出現(xiàn)；如有出現(xiàn)在室內(nèi)出現(xiàn)閃腰岔氣情況，建議患者及時(shí)仰臥，對(duì)局部的熱敷減輕疼痛，癥狀嚴(yán)重... 詳細(xì)»
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閃腰岔氣怎么辦
閃腰岔氣是臨床上一個(gè)常見的癥狀，往往是由于腰部的不良姿勢(shì)、用力不當(dāng)，或者是在外力的突然作用下，導(dǎo)致了腰骶部的肌筋膜撕裂或者是腰部小關(guān)節(jié)的紊亂。還有是腰椎的小關(guān)節(jié)滑膜嵌頓，導(dǎo)致腰骶部劇烈疼痛的癥狀。如果... 詳細(xì)»
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打噴嚏閃腰是怎么回事
打噴嚏閃腰可能是由急性腰扭傷引發(fā)，既往有腰傷史，主要是由于腰部肌肉、筋膜、韌帶等軟組織突然過(guò)度牽拉而造成的急性裂傷。經(jīng)常發(fā)生在搬抬重物、腰部肌肉強(qiáng)力收縮的時(shí)候。患者受傷后會(huì)立即出現(xiàn)腰部疼痛，而且是持續(xù)... 詳細(xì)»
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閃腰后的癥狀
“閃腰”稱為急性腰背部扭，原因多為姿勢(shì)不當(dāng)、用力過(guò)猛、超限活動(dòng)及外力碰撞等造成的損傷。閃腰的瞬間可能會(huì)聽到咔咔的聲音，大部分人當(dāng)時(shí)并沒(méi)有明顯痛感，就不當(dāng)一回事，但次日會(huì)感到腰痛不適；部分人當(dāng)即出現(xiàn)腰部... 詳細(xì)»
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經(jīng)常閃腰是什么原因引起的
閃腰屬于腰肌的急性損傷，主要是由于腰椎的穩(wěn)定性降低導(dǎo)致的，容易由于外力或者是自主的行為導(dǎo)致腰部扭傷。經(jīng)常出現(xiàn)閃腰的情況考慮腰部的肌肉力量比較差，最好經(jīng)常進(jìn)行腰部的鍛煉，免長(zhǎng)時(shí)間過(guò)度勞累，避免長(zhǎng)時(shí)間重復(fù)... 詳細(xì)»
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