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閃腰是扭傷哪里

石建民
石建民 副主任醫(yī)師

聊城市人民醫(yī)院 骨科

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閃腰主要是扭傷腰部的肌肉。

由于腰部的肌肉比較豐富,如果進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)或者突然間的負(fù)重,就會(huì)牽拉腰部的肌肉,從而引起肌肉過度牽拉,導(dǎo)致充血和水腫的情況,疼痛往往劇烈并伴有腰部活動(dòng)受限。

出現(xiàn)這種情況以后要多注意休息,避免長(zhǎng)時(shí)間的彎腰。如果腫脹比較明顯,可以給予冷敷,以減少局部的滲出,可以口服一些活血止痛的藥物,在恢復(fù)期可以進(jìn)行局部的理療拔罐等來改善血液循環(huán),2~3周之后拉傷的肌肉組織會(huì)逐漸恢復(fù),可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)难垮憻捇顒?dòng)。

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