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李澤民 副主任醫(yī)師
簡介：頸肩痛、腰腿痛、脊柱骨折、腰椎間突出癥、腰椎管狹窄癥、頸椎病等疾病的診斷與治療。
閃腰后也就是腰部比如扭傷之后，在腰部受傷之后，正確的睡姿應(yīng)該是在首先要選擇一個(gè)合適的床墊。床墊通常是建議軟硬適中的床墊，因?yàn)樘浀拇矇|，對(duì)于腰部的支撐作用非常弱，會(huì)加重腰部的勞損；太硬的床墊 病人會(huì)有懸空，另外也非常不舒適。所以，我建議別人選擇首先選擇軟硬適中的床墊進(jìn)行休息。
在睡覺的時(shí)候，睡姿我建議可以選擇平躺，甚至是俯臥位就是趴著，我們通常說的趴著。趴著的時(shí)候，對(duì)腰部肌肉也是一個(gè)放松狀態(tài)，在這個(gè)狀態(tài)下的肌肉得到了放松，這種腰部的扭傷也會(huì)逐漸的緩解。但是，最好不選用比如腰部扭來扭去的這種姿勢，這種姿勢會(huì)進(jìn)一步加重腰部的扭傷 引起肌肉的損傷。
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打噴嚏閃腰是怎么回事
打噴嚏閃腰可能是由急性腰扭傷引發(fā)，既往有腰傷史，主要是由于腰部肌肉、筋膜、韌帶等軟組織突然過度牽拉而造成的急性裂傷。經(jīng)常發(fā)生在搬抬重物、腰部肌肉強(qiáng)力收縮的時(shí)候?；颊呤軅髸?huì)立即出現(xiàn)腰部疼痛，而且是持續(xù)性的劇烈疼痛，而隔天... 詳細(xì)»
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閃腰了有什么方法快速緩解
閃腰在醫(yī)學(xué)上稱為急性腰扭傷,多由姿勢不正,用力過猛,超限活動(dòng)及外力碰撞等造成軟組織受損所致。不論何種情況,一旦發(fā)生閃腰,首先要做的是躺下休息,最好睡硬床（沒有硬床,不妨?xí)簳r(shí)打打地鋪）,不要睡彈簧床,因?yàn)槿彳浀膹椈纱矔?huì)使脊... 詳細(xì)»
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小孩閃腰的癥狀以及處理方式
小孩閃到腰在臨床上稱之小孩腰部的肌肉扭挫傷。寶寶的骨骼沒有發(fā)育尚不成熟，相對(duì)成年人或者老年人較柔軟，骨質(zhì)也相對(duì)疏松就很容易骨折。如果寶寶當(dāng)時(shí)沒有哭鬧和不安應(yīng)該沒有太大影響，如果家長實(shí)在不放心，建議前往正規(guī)醫(yī)院兒科通過相關(guān)... 詳細(xì)»
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閃腰多長時(shí)間能恢復(fù)正常
扭傷是臨床上做常見的一種意外傷害，通常是指關(guān)節(jié)以及韌帶、肌腱和肌肉等軟組織受到損傷，一般不伴有皮肉破損、骨折或脫臼等情況。在臨床上，扭傷者往往會(huì)出現(xiàn)急劇疼痛、關(guān)節(jié)活動(dòng)受損以及腫脹等不適癥狀，可能會(huì)對(duì)正常的生活工作造成一定... 詳細(xì)»
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嬰兒閃腰后拉綠屎怎么辦
嬰兒閃腰后不會(huì)導(dǎo)致拉綠屎的情況，而且這兩者之間也沒有什么關(guān)系。如果寶寶的情緒正常，身體健康成長，消化系統(tǒng)也沒有異常，那么腸道蠕動(dòng)會(huì)加快，寶寶可能會(huì)拉綠色的大便，只要是偶爾拉一次，一般不會(huì)有太大的問題。如果拉綠色大便的次數(shù)... 詳細(xì)»
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