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肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
駝背是一種姿勢(shì)異常，通常是由于長(zhǎng)期不正確的坐姿、站姿或走路姿勢(shì)引起的。駝背成年后通常還能矯正。
矯正駝背的方法主要包括物理療法、運(yùn)動(dòng)療法和手術(shù)治療。物理療法主要是通過(guò)矯正器、矯形器等器械改變身體的姿勢(shì)。運(yùn)動(dòng)療法主要是通過(guò)做一些特定的運(yùn)動(dòng)改善身體的姿勢(shì)，如瑜伽、普拉提等，需要長(zhǎng)期堅(jiān)持。手術(shù)治療通常適用于嚴(yán)重的駝背，手術(shù)的目的是通過(guò)植入鋼板、螺釘?shù)绕餍倒潭怪辜怪謴?fù)正常的形狀。
建議患者盡早到醫(yī)院就診，遵醫(yī)囑根據(jù)自身癥狀，選擇合適的方法矯正。
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方大正 濟(jì)南市中西醫(yī)... 中醫(yī)骨傷科
脊柱裂駝背
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駝背 駝背糾正 芭蕾形體訓(xùn)練
長(zhǎng)時(shí)間保持駝背的體態(tài)會(huì)使得肩膀、背部僵硬，適當(dāng)?shù)木徑夥潘蛇@些部位對(duì)于糾正駝背的體態(tài)是有幫助的。想要緩解放松，可以這樣做。先將雙手放于身體兩側(cè)，然后手臂舉起，知直到與肩膀成一條直線，掌心朝后。雙臂膀用力... 詳細(xì)»
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駝背的治療
駝背是一種常見(jiàn)的脊柱變性，是由于胸椎后突所引起的形態(tài)改變。駝背分為生理性駝背和病理性駝背，生理性駝背沒(méi)有病理因素的干擾，多是由于長(zhǎng)期的不良姿勢(shì)所致，病理性駝背常伴發(fā)其他疾病同時(shí)產(chǎn)生，有病理因素的干擾。 詳細(xì)»
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怎么矯正駝背
駝背是一種常見(jiàn)的姿勢(shì)問(wèn)題，通常是由于長(zhǎng)時(shí)間保持不良的坐姿或站姿導(dǎo)致的。以下是一些矯正駝背的方法：1.改善坐姿和站姿：保持正確的坐姿和站姿非常重要。當(dāng)坐下時(shí)，應(yīng)該讓雙腳平放在地面上，背部挺直，肩膀放松。... 詳細(xì)»
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