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肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
站不直用力站直腰的左側(cè)疼痛可能是肌肉勞損、韌帶拉傷、椎間盤突出等因素導(dǎo)致，需及時明確原因進行針對性治療。
1、肌肉勞損：長時間保持同一姿勢或過度使用某些肌肉，可能會導(dǎo)致肌肉勞損，出現(xiàn)站不直、腰部左側(cè)疼痛的情況。建議適當時間，避免重復(fù)使用受影響的肌肉，也可以使用熱敷或冷敷來緩解疼痛和腫脹。
2、韌帶拉傷：韌帶是連接骨頭的彈性組織，如果受到過度拉伸或扭曲，可能會導(dǎo)致韌帶拉傷。建議立即停止活動，并且休息一段時間，康復(fù)期間可以進行適當?shù)奈锢碇委熀湾憻?，能夠加強韌帶和肌肉。
3、椎間盤突出：椎間盤是位于脊椎骨之間的軟骨墊，一旦受到損傷或發(fā)生退化，引起不同程度的椎間盤突出，引起腰部疼痛、坐骨神經(jīng)痛等癥狀，嚴重者站不直。輕癥者可遵醫(yī)囑用藥治療，必要時考慮手術(shù)處理。
若癥狀不斷加重，建議患者及時前往醫(yī)院就診，并采取適當?shù)拇胧┚徑馓弁?，同時加強受損部位的護理工作。
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