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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
鐘情妄想癥是一種心理疾病，患者會對自己的配偶或戀人產(chǎn)生強烈的愛慕和依賴，但這種情感并不真實存在，可以通過接受認知行為療法、管理觸發(fā)因素、理解真實情感、學(xué)習(xí)放松技巧、尋求專業(yè)幫助等改善。
1.接受認知行為療法：認知行為療法是一種常用的治療方法，可以幫助患者認識和改變他們的不合理思維模式，通過正視現(xiàn)實，患者可以逐漸擺脫對于特定人物的過度情感依戀。
2.管理觸發(fā)因素：鐘情妄想癥的發(fā)作往往與特定的觸發(fā)因素有關(guān)，了解這些觸發(fā)因素，可以幫助患者預(yù)防發(fā)作和處理發(fā)作時的情緒。例如，避免與特定人物接觸或與相關(guān)的場景和回憶保持距離。
3.理解真實情感：鐘情妄想癥患者常常將對他人的情感理解為愛慕，而實際上這種情感可能是出于其他原因產(chǎn)生的。通過理解真實的情感，患者可以更好地控制自己的情緒和行為。
4.學(xué)習(xí)放松技巧：學(xué)習(xí)一些放松技巧，如深呼吸、漸進性肌肉松弛等，可以幫助減輕焦慮和壓力，從而改善心情。
5.尋求專業(yè)幫助：如果覺得自己可能患有鐘情妄想癥，首先應(yīng)該尋求專業(yè)的心理咨詢師或精神科醫(yī)生的幫助，醫(yī)生可以對癥情況進行評估和診斷，并提供有效的治療方案。
如果認為自己可能患有鐘情妄想癥，不要害怕尋求幫助，及早診斷和治療可以幫助患者恢復(fù)正常的生活和工作能力。
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