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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
自殘是一種不健康的行為，如果傷口已經(jīng)出現(xiàn)了發(fā)炎跡象，可以采取適當(dāng)?shù)拇胧﹣硐缀皖A(yù)防感染，具體措施介紹如下：
1.消毒傷口：用碘酒或氯己定等消毒劑消毒傷口預(yù)防感染。注意不要過度使用消毒劑，以免刺激皮膚組織。
2.敷藥：在傷口上涂抹抗生素軟膏或外用消炎藥膏，有助于減輕疼痛和預(yù)防感染。如果傷口較大或深，建議就醫(yī)尋求醫(yī)生的建議和治療。
3.避免摩擦和壓力：避免穿緊身衣物或鞋子，以免摩擦和壓力加重傷口疼痛和炎癥。同時，避免劇烈運動或其他可能導(dǎo)致傷口再次受傷的活動。
4.注意飲食：保持健康的飲食習(xí)慣，攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，有助于促進傷口愈合。
總的來說，避免自殘是最重要的，此外，尋求輔導(dǎo)和治療是解決問題的長期解決方案。
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