為了保持腎臟健康狀態(tài)，一些正確的飲食原則應(yīng)該堅(jiān)持。很多人腎臟疾病的發(fā)生跟不正確飲食行為有關(guān)，經(jīng)常攝入一些對(duì)腎臟保養(yǎng)不利的食物，或者本身飲食習(xí)慣不正確，無形中都會(huì)導(dǎo)致腎臟功能下降，這樣就無法維持腎臟健康狀態(tài)。那么，哪些飲食情況會(huì)對(duì)腎臟造成明顯損傷呢？
1、無辣不歡
很多不良習(xí)慣養(yǎng)成之后會(huì)對(duì)腎臟造成明顯傷害，特別是在飲食過程中愛吃辛辣，基本上無辣不歡。但各種各樣的辛辣食物長(zhǎng)期攝入，這是影響身體健康的行為，有可能在辛辣物質(zhì)攝入過量的情況下帶來影響。因此，平時(shí)在飲食過程中還要以清淡飲食為主，身體重要器官不受到刺激，沒有辛辣物質(zhì)的影響，其功能才能夠保持正常，防止腎臟病變對(duì)人體健康造成威脅。
2、愛喝酒
在飲食過程中經(jīng)常有喝酒行為，也是導(dǎo)致腎臟疾病發(fā)生的不良習(xí)慣。因?yàn)榫凭跀z入之后會(huì)對(duì)身體多個(gè)器官功能造成影響，很多人就是因?yàn)殚L(zhǎng)期大量飲酒才導(dǎo)致腎臟功能下降的。在酒精物質(zhì)刺激作用下重要的器官負(fù)擔(dān)加重，排泄酒精的過程受到影響，有可能在酒精長(zhǎng)時(shí)間堆積之后降低腎臟功能。因此飲食過程中應(yīng)該做到滴酒不沾，防止酒精帶來身體傷害。
3、攝入過多食鹽
掌握正確的飲食技巧是維持腎臟健康的關(guān)鍵措施，很多人腎臟疾病發(fā)展跟飲食過程中太過重口味有關(guān)。例如經(jīng)常攝入腌制食物、高鹽食物，這些行為都容易導(dǎo)致腎臟功能下降。食鹽攝入過量容易增加腎臟排泄鈉離子負(fù)擔(dān)，這樣也會(huì)容易導(dǎo)致腎臟發(fā)生病變。
4、基本不獲取水分
在飲食過程中如果基本上沒有獲取水分，平時(shí)也不愛喝水，有可能會(huì)導(dǎo)致腎臟功能受損。很多人沒有注意這個(gè)問題，水分獲取量過少，有可能會(huì)導(dǎo)致某些疾病患病率升高。水是生命之源，只有補(bǔ)充足夠水分才能夠促進(jìn)身體循環(huán)和代謝。如果在飲食過程中水分獲取量過少，有可能就會(huì)讓疾病患病率增高。
5、愛吃高糖食物
對(duì)于飲食不正確的人來說應(yīng)該及時(shí)糾正，很多人在飲食過程中存在不良生活習(xí)慣，總是喜歡吃一些高糖食物。但是甜食攝入過量也是對(duì)健康不利的，有可能會(huì)導(dǎo)致血糖升高，而血糖升高過程中會(huì)對(duì)腎臟周圍的血管造成損傷，腎臟發(fā)生病變的可能性增加。平時(shí)應(yīng)該控制糖分的攝入，不要長(zhǎng)期攝入高糖食物影響腎臟功能。
-
-
常用止痛藥多傷腎臟嗎
杜玉 主治醫(yī)師
-
-
胃食管反流如何改變飲食習(xí)慣
李世紅 副主任醫(yī)師
-
-
修復(fù)腎臟功能的中藥
楊小兵 副主任醫(yī)師
-
-
減重手術(shù)后飲食習(xí)慣會(huì)改變嗎
楊華武 主治醫(yī)師
-
-
為什么說尿酸傷腎也傷心
杜玉 主治醫(yī)師
-
-
遂寧市中醫(yī)院 腎病科
擅長(zhǎng)：對(duì)原發(fā)性腎病以及...
-
-
青島市第五人民醫(yī)院 中醫(yī)腎病內(nèi)科
擅長(zhǎng)：泌尿外科各種檢查...
-
-
遂寧市中醫(yī)院 腎病科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)腎內(nèi)科疾病的...
-
-
遂寧市中醫(yī)院 腎病科
擅長(zhǎng)：特別擅長(zhǎng)悵性腎病...
-
-
遂寧市中醫(yī)院 腎病科
擅長(zhǎng)：撞長(zhǎng)各種腎小球疾...
-
-
北海市中醫(yī)醫(yī)院 腎病科
擅長(zhǎng)：腎臟病及風(fēng)濕免疫...
-
-
遂寧市中醫(yī)院 腎病科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)對(duì)性腎衰竭悵...
-
-
青島市第五人民醫(yī)院 中醫(yī)腎病內(nèi)科
擅長(zhǎng)：中西醫(yī)結(jié)合治療原...
-
-
廣西壯族自治區(qū)工人醫(yī)院 腎內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)各種職業(yè)病，...
-
-
青島市第五人民醫(yī)院 急診科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)呼吸系統(tǒng)，心...
-
-
青島市第五人民醫(yī)院 肛腸科
擅長(zhǎng)：運(yùn)用中西醫(yī)方法診...
-
-
青島市第五人民醫(yī)院 肛腸科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)運(yùn)用中西醫(yī)結(jié)...
-
-
西桂杰 吉化集團(tuán)公司... 腎內(nèi)科
腎臟病人的飲食禁忌
-
-
李方曉 開封市中心醫(yī)... 腎內(nèi)科
腎臟功能
-
-
李方曉 開封市中心醫(yī)... 腎內(nèi)科
腎臟在哪
-
-
這5個(gè)飲食習(xí)慣，易損傷腎臟，勸你及時(shí)改正，腎臟會(huì)感激你
不良的飲食習(xí)慣不僅影響腸胃健康，腎臟也會(huì)功能受損。部分人在飲食過程中太過盲目，對(duì)人體健康不利的物質(zhì)經(jīng)常獲取，容易因?yàn)槔锩婺承┏煞掷鄯e而降低腎臟功能，腎臟發(fā)生了病變，其他重要器官也會(huì)受牽連，因此，要了解... 詳細(xì)»
-
-
這4個(gè)飲食習(xí)慣，易損傷腎臟，勸你及時(shí)改正，腎臟會(huì)感激你
腎臟受到損傷和許多不良習(xí)慣有關(guān)，例如平時(shí)經(jīng)常飲酒、水分獲取量少、有憋尿習(xí)慣、藥物沒有規(guī)范使用，這些行為都容易損傷者腎臟，增加腎臟疾病的患病率，而在腎臟功能降低之后腰部疼痛、出現(xiàn)蛋白尿、身體浮腫的可能性... 詳細(xì)»
-
-
最傷腎的5個(gè)習(xí)慣，真會(huì)累垮腎臟
很多人的腎臟被拖垮，存在不良的生活習(xí)慣沒有改掉，會(huì)因?yàn)槟I臟生理功能無法發(fā)揮威脅健康，出現(xiàn)了腎臟疾病，部分人會(huì)有腰酸背痛、出現(xiàn)蛋白尿、尿液排泄量少、身體浮腫等情況，因此，要正確應(yīng)對(duì)疾病，糾正不良的習(xí)慣才... 詳細(xì)»
-
-
傷腎的行為有哪些？這4個(gè)飲食習(xí)慣，最好不要有
腎臟是我們?nèi)梭w中重要的器官之一，也是形成尿液的器官，它在我們體內(nèi)擔(dān)負(fù)著清除毒素，排出廢物及過多水分的重任。此外，腎臟在生殖系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)和泌尿系統(tǒng)中起著重要的作用。因此，一旦腎功能受到損害，會(huì)帶來不... 詳細(xì)»
-
-
最傷腎的4個(gè)習(xí)慣，真會(huì)累垮腎臟！很多人還不當(dāng)回事
很多人的腎臟被拖垮是因?yàn)闆]有保持好的生活習(xí)慣，日常身體的保養(yǎng)工作沒有做好，那些影響腎臟功能的行為沒有糾正，太過放縱自己，無形中讓腎臟受到損傷，可能會(huì)出現(xiàn)腎臟功能障礙，久而久之排尿異常、身體浮腫、消化系... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)