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李蘭娜 副主任醫(yī)師 廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 小兒內科
對于12個月的寶寶來說，缺鈣是一個常見的問題。缺鈣會導致寶寶的骨骼發(fā)育不良、牙齒生長緩慢、易患感冒等問題。為了確保寶寶獲得足夠的鈣，家長可以通過飲食或者藥物來幫助補充鈣質。
首先，可以選擇一些富含鈣質的食物，如奶制品。全脂奶、奶酪和酸奶都是不錯的選擇，它們含有豐富的鈣質，能夠幫助寶寶補充鈣質。此外，還可以選擇含鈣量高的綠葉蔬菜，如菠菜、芹菜和小白菜等，這些蔬菜中也含有豐富的鈣質。
其次，家長還可以選擇一些鈣補充劑來幫助寶寶補充鈣質。但在給寶寶補充鈣質時，一定要根據(jù)醫(yī)生的建議來選擇合適的鈣補充劑，并按照說明書上的劑量來給寶寶使用。
除了食物和藥物補鈣外，還可以通過日常護理來促進寶寶的鈣吸收。例如，多帶寶寶曬太陽，陽光中的紫外線可以促進維生素D的合成，有助于鈣的吸收和利用。此外，還可以給寶寶進行適當?shù)倪\動，如爬行、站立等，有助于促進骨骼的發(fā)育和鈣的吸收。
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6個月寶寶補鈣吃什么好
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八個月寶寶缺鈣吃什么鈣好
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8個月寶寶缺鈣吃什么
對于8個月大的嬰兒，補鈣主要是選擇葡萄糖酸鈣口服液或補鈣顆粒進行調理治療。如果是在母乳喂養(yǎng)期間，母親還必須注意多吃含鈣的食物，例如魚和蝦之類的海產品。同時，可以適當吃些豆制品來增加鈣的吸收，而且要多帶... 詳細»
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17個月寶寶缺鈣吃什么
一般17個月寶寶缺鈣可以選擇奶制品、豆制品、魚類、綠葉蔬菜等，都可以達到一定的補鈣效果，有助于生長發(fā)育。1、奶制品：牛奶、酸奶、奶酪等都是很好的鈣來源。每天給寶寶喝500毫升左右的牛奶或酸奶，以滿足寶... 詳細»
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6個月寶寶缺鈣吃什么
寶寶在只有6個月大的時候需要補充成長發(fā)育所需營養(yǎng)，家長都會關心6個月寶寶缺鈣吃什么。如果缺鈣的情況確實存在，這時就需要及時進行鈣質補充，否則會影響到正常發(fā)育，嚴重時可能導致佝僂癥狀的發(fā)生。而且，由于嬰... 詳細»
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九個月寶寶補鈣吃什么
鈣元素是一種十分常見的微量元素，廣泛存在于骨骼、牙齒以及血液等組織之中，人體每天需要攝入一定的鈣元素才能維持正常的人類活動。在機體的運行過程中，鈣可以控制心率和血壓并參與計入的收縮活動。如果缺乏鈣元素... 詳細»
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17個月寶寶缺鈣吃什么
如果孩子缺鈣的癥狀不嚴重，平時可以進行食補。首先那孩子多吃一些高鈣高營養(yǎng)高蛋白的食物。比如排骨，大骨湯，雞蛋，核桃蝦皮，黑芝麻牛肉，海帶以及各類豆制品。多吃以上這些食物能夠緩解寶寶缺鈣的癥狀。平時也可... 詳細»
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