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李蘭娜 副主任醫(yī)師 廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 小兒內科
通常情況下3個月寶寶發(fā)燒可以通過擦浴法、冷敷法、退熱貼法、喝水法、適當通風等方法做物理降溫，能幫助寶寶緩解不適。
1.擦浴法：將溫水倒入盆中，溫度控制在36°C左右，然后用毛巾蘸取適量的溫水，輕輕擦拭寶寶的身體。注意不要用力擦拭，以免刺激皮膚。
2.冷敷法：將濕毛巾放入冰箱冷藏室中冷卻后，取出后輕輕敷在寶寶的額頭、太陽穴、手心、腳心等部位。每次冷敷時間不宜過長，一般為5-10分鐘即可。
3.退熱貼法：將退熱貼撕開包裝，貼在寶寶的額頭或腋下等部位。退熱貼中含有一定的藥物成分，可以起到退熱作用。但退熱貼只能暫時緩解癥狀，不能替代藥物治療。
4.喝水法：給寶寶多喝水可以幫助降低體溫。但是要注意不要讓寶寶喝太多水，以免引起腹瀉等不適癥狀。
5.適當通風：確保寶寶所在的房間空氣流通，可以通過開窗通風或者使用空氣清新劑等方式來達到降溫的目的。但避免讓寶寶直接吹到冷風，應該避免在通風時讓寶寶裸露在冷空氣中。
物理降溫方法只是輔助治療手段，不能替代藥物治療。如果寶寶的體溫持續(xù)升高或出現(xiàn)其他不適癥狀，應及時就醫(yī)并遵醫(yī)囑進行治療。
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