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李蘭娜 副主任醫(yī)師 廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 小兒內(nèi)科
拉肚子指腹瀉，寶寶的腸胃系統(tǒng)還不夠健全，所以一旦出現(xiàn)腹瀉的情況就需要及時(shí)處理。寶寶腹瀉食物菜譜通常是蒸蛋羹、面條湯、水果泥。
1.蒸蛋羹：將雞蛋打散后加入適量水?dāng)嚢杈鶆?，然后放入蒸鍋中蒸熟即可。蒸蛋羹是一種營(yíng)養(yǎng)豐富、易消化的食物，可以為寶寶提供蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)素。
2.面條湯：將面條煮熟后撈出瀝干水分，再加入適量清湯或雞湯中煮開即可。面條湯是一種清淡易消化的食物，可以為寶寶提供碳水化合物和水分。
3.水果泥：將新鮮水果去皮去籽后切成小塊，放入攪拌機(jī)中攪拌成泥狀即可。水果泥富含維生素和纖維素，可以幫助寶寶恢復(fù)腸胃功能。
如果寶寶的癥狀持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)或者伴隨其他癥狀出現(xiàn)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)并遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。
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