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張露 副主任醫(yī)師 講師 山東省立醫(yī)院 婦科
經(jīng)期按摩一般不會對身體不好，建議無須過度擔心。
經(jīng)期按摩可以有助于放松身體的肌肉，緩解經(jīng)期痙攣和不適感。通過按摩可以促進血液循環(huán)，緩解經(jīng)期的不適癥狀，如腹痛、腰痛等。經(jīng)期按摩還可以幫助緩解經(jīng)期疼痛，如月經(jīng)前癥候群引起的頭痛、乳房脹痛等。適當?shù)陌茨梢源碳ど眢w釋放內(nèi)啡肽，有鎮(zhèn)痛作用。經(jīng)期按摩可以舒緩情緒，減輕經(jīng)期的焦慮和緊張感。按摩有助于促進身體內(nèi)皮腎素和去甲腎上腺素的分泌，從而降低壓力和焦慮情緒。
總的來說，經(jīng)期按摩并不是一定會對身體有害的，相反，適當?shù)陌茨梢云鸬揭欢ǖ木徑饨?jīng)期不適的作用。但是在進行按摩時，務必注意身體的狀況和自己的感受。
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