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張露 副主任醫(yī)師 講師 山東省立醫(yī)院 婦科
月經(jīng)規(guī)律經(jīng)期量少血淡可能與壓力過大、營養(yǎng)不良、雌激素水平低、多囊卵巢綜合征等原因有關(guān)，建議積極配合醫(yī)生治療。
1.壓力過大：長期的精神壓力會影響女性的內(nèi)分泌系統(tǒng)，導(dǎo)致激素水平失衡，從而影響月經(jīng)量及顏色?？梢酝ㄟ^冥想、瑜伽、深呼吸等方式放松心情，減輕壓力。
2.營養(yǎng)不良：營養(yǎng)不良可能會導(dǎo)致身體缺乏必要的營養(yǎng)物質(zhì)，如鐵、維生素等，可能會影響月經(jīng)量及顏色。保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，多吃瘦肉、動物肝臟、綠葉蔬菜等富含鐵質(zhì)的食物。
3.雌激素水平低：雌激素水平低可能會導(dǎo)致子宮內(nèi)膜生長不足，從而影響月經(jīng)量及顏色?；颊呖稍卺t(yī)生指導(dǎo)下口服戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等藥物進(jìn)行治療，有利于改善病情。
4.多囊卵巢綜合征：多囊卵巢綜合征是一種常見的婦科內(nèi)分泌疾病之一，其特征為雄激素過高、持續(xù)無排卵、卵巢多囊改變等，容易導(dǎo)致月經(jīng)量減少且顏色淡?；颊呖勺襻t(yī)囑口服復(fù)方?jīng)Q諾孕酮甲片、醋酸甲羥孕酮片等藥物進(jìn)行改善。
如果情況持續(xù)時間較長，建議及時就醫(yī)，進(jìn)行全面的身體檢查，了解具體原因，接受專業(yè)的治療建議。
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