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張露 副主任醫(yī)師 講師 山東省立醫(yī)院 婦科
來(lái)例假是指來(lái)月經(jīng)，兩年月經(jīng)一直不規(guī)律可能與飲食因素、精神因素、疾病因素有關(guān)。
1.飲食因素：長(zhǎng)時(shí)間控制飲食減肥，身體不能獲取足夠的營(yíng)養(yǎng)成分以及能量，處于營(yíng)養(yǎng)缺乏狀態(tài)，可能導(dǎo)致紅細(xì)胞生成不足，從而引起月經(jīng)量減少。女性應(yīng)保證一日三餐按時(shí)吃飯，細(xì)嚼慢咽，并且多吃雞蛋、蘋(píng)果等蛋白質(zhì)、維生素含量高的食物。
2.精神因素：長(zhǎng)期的工作壓力、焦慮、緊張等，可能會(huì)造成內(nèi)分泌失調(diào)，進(jìn)而影響激素分泌，引發(fā)月經(jīng)周期短、經(jīng)血量大等情況。建議患者保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，可以通過(guò)聽(tīng)輕音樂(lè)、與他人談心等方式緩解壓力及不良情緒。
3.疾病因素：例如子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜異位癥、多囊卵巢綜合征等，可能也會(huì)刺激子宮內(nèi)膜異常脫落，最終導(dǎo)致月經(jīng)不規(guī)律。患者需要配合醫(yī)生明確病因后可以考慮進(jìn)行藥物治療或手術(shù)治療。
總之，如果月經(jīng)一直沒(méi)有規(guī)律，建議及時(shí)就醫(yī)并接受專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的治療和指導(dǎo)。
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