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張露 副主任醫(yī)師 講師 山東省立醫(yī)院 婦科
姨媽通常指月經(jīng)。肚子疼一般指腹痛。月經(jīng)期間腹痛是讓很多女性十分煩惱的問(wèn)題，可以通過(guò)順時(shí)針按摩以及穴位按摩的方式緩解經(jīng)期疼痛。
可以先利用手掌和指尖，用力適中地按摩腹部?？梢皂槙r(shí)針或逆時(shí)針?lè)较虬茨?，或者結(jié)合兩者，一方面有助于舒緩肌肉緊繃感，另一方面也有利于促進(jìn)腹部循環(huán)。其次，可以采用指腹揉腹法，以雙手四指并攏，從臍部向上揉腹，每次揉腹10-15下，并輕輕拉伸腹部，同時(shí)也能緩解腹部的不適感。此外，也可以選擇穴位按摩，比如足三里穴、陰陵泉穴等，對(duì)疼痛緩解有一定效果。
通常情況下，可以選擇在感到腹部不適時(shí)進(jìn)行按摩，每次按摩時(shí)間可為15-20分鐘，頻率可以每天進(jìn)行1-2次。按摩時(shí)，需要注意按摩的力度，不能太大以免引起更嚴(yán)重的不適感，也不能太輕以免起不到效果。同時(shí)，如果腹部不適持續(xù)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)或者伴隨有其他癥狀時(shí)，建議及時(shí)就醫(yī)，以免延誤病情。
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宋曉琴 井岡山大學(xué)附... 消化內(nèi)科
女孩來(lái)姨媽肚子疼咋辦
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來(lái)姨媽肚子疼怎么可以緩解
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張凱軍 廣東省人民醫(yī)... 消化內(nèi)科
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居寶芹 淮北礦工總醫(yī)... 婦產(chǎn)科
姨媽肚子疼怎么緩解
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
肚子疼揉肚子有什么作用
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宋曉琴 井岡山大學(xué)附... 消化內(nèi)科
來(lái)月經(jīng)肚子疼怎么緩解
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來(lái)姨媽肚子疼
來(lái)月經(jīng)期間出現(xiàn)下腹部疼痛，被稱為經(jīng)痛，也叫做痛經(jīng)、月經(jīng)痛等。經(jīng)痛是一種正常的生理反應(yīng)，通常發(fā)生在月經(jīng)來(lái)潮之前的一至兩天，持續(xù)到月經(jīng)來(lái)潮的第一天或第二天。疼痛的表現(xiàn)可能會(huì)有所不同，有的女性會(huì)感到腹部緊縮... 詳細(xì)»
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惡心肚子疼來(lái)姨媽
姨媽指的是月經(jīng)，肚子疼指的是腹痛，惡心腹痛來(lái)月經(jīng)可能是子宮收縮、消化不良等原因所導(dǎo)致，需要到醫(yī)院做檢查才能明確病因。1.子宮收縮：在月經(jīng)期間，子宮會(huì)定期收縮以排出內(nèi)膜組織，這可能會(huì)導(dǎo)致疼痛感，還可能伴... 詳細(xì)»
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來(lái)姨媽肚子疼怎么緩解疼痛
姨媽指的是月經(jīng)，來(lái)月經(jīng)肚子疼可以通過(guò)自我調(diào)節(jié)、物理治療、藥物治療等方式進(jìn)行緩解疼痛。1.自我調(diào)節(jié)：可以通過(guò)臥床休息的方式進(jìn)行改善，也可以適當(dāng)?shù)暮燃t糖水進(jìn)行調(diào)節(jié)，有助于改善肚子疼的現(xiàn)象。2.物理治療：可... 詳細(xì)»
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來(lái)姨媽肚子疼怎么緩解疼痛
來(lái)姨媽肚子疼通常是指來(lái)月經(jīng)腹痛，緩解疼痛的方法包括改善飲食、加強(qiáng)保暖、口服藥物等，多考慮是痛經(jīng)所引起。1、改善飲食：來(lái)月經(jīng)期間出現(xiàn)腹痛的人群，應(yīng)該積極改善飲食結(jié)構(gòu)，多吃清淡、易消化的食物，例如小米粥、... 詳細(xì)»
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來(lái)姨媽肚子疼白帶異常
姨媽一般指月經(jīng)。肚子疼通常指腹痛。來(lái)月經(jīng)時(shí)腹痛和白帶異常可能由多種原因引起，其中包括子宮內(nèi)膜脫落、著涼或飲食不當(dāng)、陰道炎、子宮內(nèi)膜異位癥、子宮肌瘤等。1.子宮內(nèi)膜脫落：女性在來(lái)月經(jīng)時(shí)，子宮內(nèi)膜會(huì)剝脫，... 詳細(xì)»
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