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來(lái)姨媽還會(huì)長(zhǎng)高嗎

姨媽通常指月經(jīng)。女生來(lái)月經(jīng)后,仍然有可能繼續(xù)長(zhǎng)高。

青春期初期,受體內(nèi)的激素水平的影響,子宮內(nèi)膜會(huì)周期性脫落及出血。來(lái)月經(jīng)標(biāo)志著女孩身體發(fā)育進(jìn)入了一個(gè)新階段,即性器官?gòu)挠字芍饾u發(fā)育成熟。然而,月經(jīng)初潮并不意味著身高發(fā)育的停止。身高的增長(zhǎng)主要受遺傳因素、生活習(xí)慣、營(yíng)養(yǎng)攝入、運(yùn)動(dòng)鍛煉等多種因素共同影響。對(duì)于想要增加身高的人來(lái)說(shuō),合理的飲食、適量的運(yùn)動(dòng)、良好的睡眠等都是非常重要的。

為了促進(jìn)身高的增長(zhǎng),女生應(yīng)該注意飲食的均衡和營(yíng)養(yǎng)的充足,多攝入富含鈣質(zhì)、蛋白質(zhì)和維生素D的食物,同時(shí)保持充足的睡眠和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉。

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