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王海彬 主任醫(yī)師
簡介:髖、膝關(guān)節(jié)疾病、小兒骨關(guān)節(jié)病、風(fēng)濕病、股骨頭壞死、髖膝關(guān)節(jié)置換、強(qiáng)直性脊柱炎、血友病關(guān)節(jié)炎、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動損傷關(guān)節(jié)鏡手術(shù)。
女性15歲還會長高嗎?我們講還會長高。因?yàn)榕缘脑陆?jīng)來之后,還有后期的生長期。我們把青春期分為青春前期、中期、后期。當(dāng)青春后期的時候,如果已經(jīng)是是15歲左右就難以長高了。
青春前期、中期和后期怎么區(qū)分?最主要就是月經(jīng)和第二性征發(fā)育的情況。所以如果15歲月經(jīng)剛剛來,后期還有很多生長機(jī)會,要抓緊機(jī)會。生長也就是后面4年的生長機(jī)會,可以去生長。
所以對我們來講,父母關(guān)心小孩的月經(jīng)非常重要,這些直接關(guān)心后期的生長的問題。這期間要睡好、吃好、玩好、還要心情好。
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能促進(jìn)長高的運(yùn)動
人的身高一部分又父母親所遺傳的基因所決定,但又會收到外界因素的影響,如可通過運(yùn)動來助力身高增長,或者通過飲食或藥物的攝入來改善。由于運(yùn)動可以促進(jìn)人的新陳代謝,促進(jìn)腸胃的蠕動,所攝入的飲食也會吸收得充分。同時運(yùn)動也可以增減... 詳細(xì)»
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怎樣才能促進(jìn)長高
人體長高是骨細(xì)胞分裂增生形成的結(jié)果,而骨骼生長需要攝取多達(dá)31種營養(yǎng)元素的配合支持。人體身高除受人種、年齡、營養(yǎng)和社會環(huán)境等因素影響之外,主要取決于遺傳基因,遺傳基因可以通過人體的各種內(nèi)分泌的生長素所控制,生長素可促進(jìn)骨... 詳細(xì)»
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如何通過跳繩促進(jìn)長高
人的身高一部分又父母親所遺傳的基因所決定,但又會收到外界因素的影響,如可通過運(yùn)動來助力身高增長,或者通過飲食或藥物的攝入來改善。由于運(yùn)動可以促進(jìn)人的新陳代謝,促進(jìn)腸胃的蠕動,所攝入的飲食也會吸收得充分。所以飲食的攝入也是... 詳細(xì)»
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如何促進(jìn)身高長高
身高長高就是骨細(xì)胞分裂增殖,促進(jìn)骨頭增長和長高的過程。比如兒童長個頭的過程。促進(jìn)長高的方法有很多,除了營養(yǎng)、鍛煉能促進(jìn)長骨頭外,一些藥物也能促進(jìn)骨骼生長,比如中成藥、西藥等。 詳細(xì)»
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哪些食物能促進(jìn)長高
身高雖然是由腦垂體分泌的生長激素荷爾蒙所控制,但人體也可通過補(bǔ)充一些營養(yǎng)食物來長高,如鈣、其它維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)等物質(zhì)。因?yàn)殁}是骨骼生長、強(qiáng)健所必須的元素,牛奶中含有大量鈣元素、維生素A,維生素A可保存體內(nèi)鈣,且牛奶... 詳細(xì)»