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張露 副主任醫(yī)師 講師 山東省立醫(yī)院 婦科
姨媽一般指的是月經(jīng)，來月經(jīng)了情緒崩潰忍不住哭，可能和激素變化、痛經(jīng)明顯等原因有關(guān)。
1.激素變化：在月經(jīng)周期中，女性體內(nèi)的激素水平會發(fā)生變化，這可能導(dǎo)致情緒波動和情緒崩潰。這種情況下，可以嘗試通過鍛煉、放松技巧和健康飲食來緩解癥狀。
2.痛經(jīng)明顯：痛經(jīng)是許多女性在經(jīng)期時面臨的常見問題。這種疼痛可能會引起情緒崩潰和哭泣。在這種情況下，可以嘗試使用熱敷、按摩
來月經(jīng)了情緒崩潰忍不住哭，可以通過采取適當(dāng)?shù)拇胧﹣砭徑獍Y狀。重要的是要認(rèn)識到自己的情緒變化，并尋求適當(dāng)?shù)闹С趾蛶椭?/p>
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