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張露 副主任醫(yī)師 講師 山東省立醫(yī)院 婦科
來月經第一天是可以洗澡的，能保持生殖器官的清潔和健康。
月經期間需要保持清潔和衛(wèi)生，適當洗澡可以有效地清潔私處和身體的其他部位，幫助減少細菌滋生和異味的產生。
建議在來月經的第一天，使用溫水來洗澡，避免使用過熱的水，以免導致身體不適和加重經期癥狀。而溫水洗澡可以舒緩經痛和肌肉酸痛的感覺，有利于放松身體和緩解不適。
洗完澡后，及時擦干身體，穿上干凈的內衣和舒適的衣物，保持身體的舒適和保暖，避免受涼導致月經不暢和身體不適。
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