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張露 副主任醫(yī)師 講師 山東省立醫(yī)院 婦科
生理期紊亂是指女性月經(jīng)周期的長度、經(jīng)血量和經(jīng)期長短等方面出現(xiàn)異常，可以通過調(diào)整生活習(xí)慣、調(diào)整心情、就醫(yī)治療等緩解癥狀。
1.調(diào)整生活習(xí)慣：合理飲食、適量運(yùn)動、保持體重穩(wěn)定也是很重要的。
2.調(diào)整心情：需要保持心情愉快，避免精神壓力過大，保持規(guī)律的作息時間。
3.就醫(yī)治療：如果生理期紊亂的癥狀較為嚴(yán)重，建議及時就醫(yī)，接受醫(yī)生的檢查和治療。
總之，如果出現(xiàn)周期不規(guī)律、月經(jīng)量變化明顯等癥狀，建議及時就醫(yī)，并遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。
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