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張立 副主任醫(yī)師 講師 濱州醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 內(nèi)分泌科
石斛是不能降低血糖的。但是石斛對于改善人體的內(nèi)臟器官功能，改善糖尿病患者出現(xiàn)的其他臟器的并發(fā)癥有很大的效果。比如說石斛對于糖尿病患者出現(xiàn)的口渴、心情煩躁、飲食異常、經(jīng)常干嘔、惡心等一系列的癥狀，都有一定的輔助作用。另外，石斛對于糖尿病誘發(fā)的視力下降、焦慮、情緒波動大等，也有一定的效果。所以，雖然石斛并不能直接治療糖尿病，降低血糖，但是可以作為治療糖尿病并發(fā)癥的藥物來使用。
降低血糖的措施
1、對于血糖偏高的人群來說，飲食調(diào)節(jié)是最有效的方式，避免食用高糖、高鹽的食物，尤其是米和面食，要注意適量食用。
2、適度運動對于降低血糖也有很大的幫助，平時可以適度的做些有氧運動，比如說慢跑、游泳等。既可以塑造體形，又可以體內(nèi)消耗多余脂肪和糖分。
3、對于血糖比較高或者糖尿病患者來說，注射胰島素以及服用藥物，是控制血糖的主要方法。
血糖高的表現(xiàn)有哪些
1、血糖高最為常見的癥狀就是我們常說的“三多一少”，即多飲多食多尿，體重反而減少。
2、除了上述比較典型的癥狀以外，也有部分高血糖患者會有視線模糊、手腳麻木、睡眠不好的癥狀。
3、還有部分血糖高的患者在平時沒有任何的不適癥狀，往往是在體檢的時候才發(fā)現(xiàn)血糖升高。對于這種情況，一定要引起足夠的警惕，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)，及時進行應(yīng)對。
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