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女人膽固醇高的危害

女性的膽固醇升高危害特別多,尤其是對(duì)心腦血管的比較大。膽固醇升高以后,可以對(duì)動(dòng)脈血管內(nèi)皮細(xì)胞造成損傷,大量的膽固醇在損傷部位進(jìn)行沉積,形成動(dòng)脈粥樣硬化斑塊,斑塊堆積的越多,就會(huì)對(duì)動(dòng)脈血管腔造成狹窄或者閉塞,從而引起患者出現(xiàn)冠心病、心絞痛、心肌梗塞或者腦梗塞等嚴(yán)重的并發(fā)癥,對(duì)患者生命以及生活質(zhì)量造成很大的威脅。所以有膽固醇高的人一定要及時(shí)去醫(yī)院采取措施處理。

膽固醇升高的原因

1、飲食原因,在飲食上過多攝入含膽固醇的食物,比如肉類、動(dòng)物內(nèi)臟、奶油等,過量食用高飽和脂肪酸和高熱量食物,如動(dòng)物性油、油炸食品等。這些都是引起膽固醇升高的重要誘因,而且也容易導(dǎo)致肥胖,引起其他的疾病。

2、不良的生活習(xí)慣,很多女性朋友也有吸煙,酗酒的習(xí)慣。而且缺乏運(yùn)動(dòng)鍛煉、長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)等。常常熬夜,不規(guī)律的生活也是導(dǎo)致膽固醇升高的因素。

3、病理性的原因,膽固醇升高可繼發(fā)于一些疾病,如糖尿病,冠心病,腦梗塞等。

膽固醇升高怎么辦

1、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,不要熬夜。保證充足的睡眠時(shí)間,避免過度緊張和焦慮,注意勞逸結(jié)合,保持良好的心情。

2、在飲食上多吃富含維生素和蛋白質(zhì)的食物。身體有不舒服的情況及時(shí)去醫(yī)院檢查對(duì)癥處理。

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