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張立 副主任醫(yī)師 講師 濱州醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 內(nèi)分泌科
出現(xiàn)高血脂高膽固醇的癥狀，應(yīng)該進行及時的治療。平時應(yīng)該在生活習(xí)慣以及飲食規(guī)律上加以調(diào)控，保持正確的作息規(guī)律，避免熬夜，并且戒煙戒酒。適當(dāng)?shù)倪M行運動避免肥胖，同時保持情緒的穩(wěn)定，不要有過大的精神壓力。在飲食上多吃一些富含脂肪酸以及高纖維素的食物，避免脂肪酸以及熱量過高的食物。對于癥狀嚴(yán)重的，應(yīng)該采用藥物加以控制，可以采用負(fù)離子來凈化血液，并且通過增強細(xì)胞的活化性來促進新陳代謝速度的加快。
導(dǎo)致高血脂高膽固醇的原因都有哪些
1、遺傳因素。很多人的高血脂以及高膽固醇是與生俱來的，主要是由于基因顯性遺傳所造成的，這種因素是不可控的。
2、不良疾病的影響。特別是糖尿病以及甲狀腺功能低下、腎源性疾病等，都會容易引發(fā)高血脂以及高膽固醇的癥狀。
3、不良的生活和飲食習(xí)慣。特別是攝入過多的含熱量以及脂肪的食物，抽煙飲酒等不良生活習(xí)慣，缺乏身體鍛煉等原因，都會造成大量的膽固醇和脂肪堆積于人體之內(nèi)。
如何預(yù)防高血脂高膽固醇癥狀的出現(xiàn)
預(yù)防血脂和膽固醇超高，最重要的一點就是控制自身的飲食。一定要減少高膽固醇以及高熱量食物的攝入，并且多吃一些富含維生素以及粗纖維素的食物，同時要注意避免飲酒過量。此外還應(yīng)該適當(dāng)?shù)脑黾由眢w的活動，多參加體育鍛煉來促進自身新陳代謝的速度，同時避免脂肪的堆積。
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出現(xiàn)膽固醇高以及血脂高的癥狀，可能是由于平時食用膽固醇含量高以及脂肪含量高的食物過多導(dǎo)致的。必須盡早進行治療，否則可能會導(dǎo)致患者患動脈粥樣硬化，冠心病，高血壓以及脂肪肝等疾病的幾率大大增加，對患者的健... 詳細(xì)»
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血脂膽固醇偏高主要是跟飲食有關(guān)，所以在日常生活中必須要限制高脂肪以及高熱量的食物的攝入量，多吃一些低蛋白飲食，也要多吃蔬菜水果，補充身體所需要的纖維素，日常生活中注意多運動。 詳細(xì)»
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