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楊海弟 主任醫(yī)師 教授 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 耳鼻喉科
打籃球時(shí)鼻梁被肘擊是一種常見的運(yùn)動(dòng)傷害，可能會(huì)導(dǎo)致疼痛、腫脹和出血等癥狀。以下是一些應(yīng)對(duì)這種情況的建議：
1.立即停止活動(dòng)：如果鼻梁被肘擊后感到疼痛或不適，應(yīng)立即停止打籃球并休息一會(huì)兒。避免繼續(xù)進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，以免加重傷勢(shì)。
2.冷敷：在受傷后的前24小時(shí)內(nèi)，可以使用冰袋或冷敷物來減輕疼痛和腫脹。每次冷敷時(shí)間應(yīng)控制在15-20分鐘，每天可進(jìn)行3-4次。
3.保持頭部抬高：在休息期間，盡量保持頭部抬高，以減少血液流向鼻子的壓力，有助于減輕腫脹和疼痛。
4.避免揉搓：避免用手指揉搓或按壓受傷部位，以免加重傷勢(shì)或引起感染。
5.使用止痛藥：如果疼痛嚴(yán)重，可以適量使用非處方止痛藥，如布洛芬或?qū)σ阴０被?，但?qǐng)務(wù)必按照說明使用。
6.就醫(yī)咨詢：如果疼痛和腫脹持續(xù)數(shù)天或癥狀加重，建議及時(shí)就醫(yī)咨詢。醫(yī)生可能會(huì)進(jìn)行進(jìn)一步的檢查，如X光或CT掃描，以確定是否存在骨折或其他嚴(yán)重的損傷。
總之，當(dāng)鼻梁被肘擊時(shí)，應(yīng)立即停止活動(dòng)并采取適當(dāng)?shù)募本却胧?。如果癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)咨詢。
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