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王健 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科
簡介：骨關(guān)節(jié)炎和股骨頭壞死的階梯治療，在微創(chuàng)髖膝關(guān)節(jié)置換手術(shù)方面經(jīng)驗(yàn)豐富。
帶護(hù)膝打籃球的利弊。護(hù)膝是用來加固膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性的一個(gè)工具，通常情況下，如果說大家的關(guān)節(jié)沒有問題，一般情況是不需要帶護(hù)膝的。因?yàn)閷?duì)于我們的關(guān)節(jié)本身來講，它的韌帶 肌肉 肌腱組織結(jié)構(gòu)是有足夠的穩(wěn)定性，能夠維持一定的靈活性和穩(wěn)定性，這樣我們?cè)谶\(yùn)動(dòng)的時(shí)候能夠保持最佳的狀態(tài)。
但如果你的關(guān)節(jié)沒有問題，反而去戴上一個(gè)護(hù)膝，就會(huì)造成關(guān)節(jié)整體的穩(wěn)定性雖然是提高了，但是它的靈活性會(huì)下降。這樣有可能在做某些運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，你的反應(yīng)、平衡性都會(huì)受到影響，反而更加容易使得你受到傷害而出現(xiàn)一些意外情況。
所以說，通常情況下如果膝關(guān)節(jié)沒問題，不建議戴護(hù)膝。但如果說你的膝關(guān)節(jié)已經(jīng)出現(xiàn)了一些問題，比如說有髕骨軟化癥，有韌帶的一些問題或者是半月板的問題。當(dāng)然在這些情況下，通常我們要評(píng)估他還能不能運(yùn)動(dòng)，如果說情況比較輕微，能夠運(yùn)動(dòng)的情況下是建議戴一個(gè)護(hù)膝的。因?yàn)樽o(hù)膝本身有一定的保護(hù)作用，可以承載一定的負(fù)荷，分擔(dān)外來的一些壓力、沖擊，這樣的情況下，我們的關(guān)節(jié)受到傷害的機(jī)會(huì)會(huì)小很多。
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運(yùn)動(dòng)損傷睡覺戴護(hù)膝
李劼若 副主任醫(yī)師
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跑步要不要戴護(hù)膝
孟慶奇 主任醫(yī)師
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半月板損傷戴哪種護(hù)膝
孟慶奇 主任醫(yī)師
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護(hù)膝能不能長時(shí)間戴
孟慶奇 主任醫(yī)師
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半月板損傷用護(hù)膝的作用
陳伯健 副主任醫(yī)師
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半月板損傷能長時(shí)間戴護(hù)膝嗎
王海彬 主任醫(yī)師
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哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 結(jié)直腸外科
擅長：結(jié)直腸癌腹腔鏡和...
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哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 結(jié)直腸外科
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成都市新都區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 外科
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上海市光華中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 外科
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梧州市中醫(yī)醫(yī)院 外科
擅長：肝膽、胃腸、疝、...
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哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 結(jié)直腸外科
擅長：擅長腹腔鏡下結(jié)直...
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上海市光華中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 脊柱外科
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上海市光華中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 脊柱外科
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梧州市中醫(yī)醫(yī)院 外二科門診
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北京市昌平區(qū)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 外科
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梧州市中醫(yī)醫(yī)院 外一科門診
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北京市昌平區(qū)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 外科
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經(jīng)常健身怎么保護(hù)膝蓋？
通過減少膝關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)和摩擦，適當(dāng)運(yùn)用不同的鍛煉方式和方法。還有如果必須要用膝關(guān)節(jié)鍛煉的話，鍛煉前做好準(zhǔn)備和熱身運(yùn)動(dòng)，鍛煉內(nèi)容不要太劇烈，要適當(dāng)休息，鍛煉以后要有一個(gè)緩沖階段。就是說不能一下子鍛煉完就不動(dòng)直接休息了，整個(gè)鍛... 詳細(xì)»
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自發(fā)熱護(hù)膝的發(fā)熱原理是什么
自發(fā)熱護(hù)膝的發(fā)熱原理主要采用一些高科技材料制作，以天然礦物質(zhì)電氣石和納米生物功能材料結(jié)合制作而成。自發(fā)熱護(hù)膝具有熱電和壓電雙重效應(yīng)，當(dāng)受到溫度和壓力變化時(shí)，可釋放遠(yuǎn)紅外負(fù)離子，導(dǎo)致人體產(chǎn)生微電流的熱電刺激效應(yīng)，可以促進(jìn)血... 詳細(xì)»
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佩戴護(hù)膝有什么利弊
護(hù)膝是用于保護(hù)膝蓋的一種物品，按照不同的用途可以分為運(yùn)動(dòng)護(hù)膝和保健護(hù)膝等多種類型，適合中老年群體、運(yùn)動(dòng)員以及膝部疾病患者使用。在現(xiàn)代體育運(yùn)動(dòng)中，佩戴護(hù)膝是較為常見的現(xiàn)象，因?yàn)槿祟惖南ドw在運(yùn)動(dòng)中起到至關(guān)重要的作用，同時(shí)也是... 詳細(xì)»
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保護(hù)膝關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)
膝關(guān)節(jié)是人體最復(fù)雜、最大也是運(yùn)動(dòng)量最多的關(guān)節(jié)，膝關(guān)節(jié)如果受損，對(duì)人體的日?；顒?dòng)的影響是很大的。對(duì)于膝關(guān)節(jié)來說，平時(shí)的保護(hù)非常重要，平時(shí)要注意膝關(guān)節(jié)的保暖，以及多做一些有利于膝關(guān)節(jié)保護(hù)的運(yùn)動(dòng)，例如游泳、單車等。 詳細(xì)»
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保護(hù)膝蓋的護(hù)具有哪些
膝蓋疼痛的原因很多，該癥狀的原因較多，最好是建議患者及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行磁共振的檢查，輕度的患者可以采取保守治療，使用非載體類消炎鎮(zhèn)痛的藥物，活血化瘀的藥物，營養(yǎng)軟骨的藥物來治療，也可以采取熱敷，烤電，針灸，按摩等方法的治療，... 詳細(xì)»
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