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舌苔用刮嗎

舌苔是不需要刮掉的。舌苔主要是由口腔內(nèi)的細(xì)菌、食物殘?jiān)退劳龅募?xì)胞組成的。這些物質(zhì)在舌頭表面積累,形成了一層薄薄的白色或黃色的物質(zhì)。

從健康的角度來(lái)看,舌苔本身是一種自然的防御機(jī)制,它可以防止口腔內(nèi)的細(xì)菌和病毒直接接觸到舌頭的味蕾。此外,舌苔還可以幫助清除口腔內(nèi)的食物殘?jiān)退劳龅募?xì)胞。因此,舌苔通常不建議刮。

然而,如果舌苔過(guò)厚,可能會(huì)影響口腔的清潔,在這種情況下,可以通過(guò)刷牙和使用牙線來(lái)清理舌苔。但刷舌頭的時(shí)候應(yīng)該使用軟毛牙刷,避免對(duì)舌頭造成刺激。

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