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吳海濤 主任醫(yī)師 朝陽(yáng)市中心醫(yī)院 腫瘤內(nèi)科
靈芝孢子是靈芝的種子，每個(gè)靈芝孢子約有4到6個(gè)微米左右，外部被堅(jiān)硬的幾丁質(zhì)纖維素包圍，難以被人體充分吸收。靈芝孢子在外形上呈褐色卵型，具有雙層，壁內(nèi)有許多針狀小突起深入孢子的透明外層。靈芝孢子含有多種有效活性成分和營(yíng)養(yǎng)成分，可以起到重要的保健功效
靈芝孢子粉可以空腹服用嗎
靈芝孢子粉是由靈芝孢子破壁后制成的粉末狀物質(zhì)，含有靈芝多糖和靈芝三萜等多種營(yíng)養(yǎng)成分，可以起到美容養(yǎng)顏進(jìn)而增強(qiáng)免疫力的保健功效。在日常生活中可以將靈芝孢子粉與溫開水沖服或直接食用。除此之外，也可以將靈芝孢子粉煲湯或燉湯飲用，口感甚佳。通常情況下，為了最大價(jià)值發(fā)揮藥物的作用，靈芝孢子粉可以空腹食用，最佳的食用時(shí)間是每天早飯、午飯和晚飯前半小時(shí)。需要注意的是，服用的量要按照自身的體質(zhì)決定，盡量避免服用過(guò)量。
靈芝孢子粉的好處
1、靈芝孢子粉有助于激活巨噬細(xì)胞的吞噬作用，從而抵抗外界細(xì)菌和病毒的侵襲，提高體液的免疫水平和細(xì)胞免疫能力。
2、靈芝孢子粉還具有降低血脂、降低血壓以及改善神經(jīng)衰弱的保健功效，可以在一定程度上緩解神疲乏力、頭暈?zāi)垦?、胸悶氣憋、食欲不良等病癥。
3、靈芝孢子粉可以在一定程度上降低體內(nèi)的血糖，改善胰臟的血液循環(huán)，適合氣陰兩虛的糖尿病患者飲用。
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靈芝孢子粉對(duì)肺的作用
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靈芝孢子粉空腹還是飯后吃
靈芝孢子是靈芝在生長(zhǎng)成熟期，從靈芝菌褶中彈射出來(lái)的極其微小的卵形生殖細(xì)胞即靈芝的種子。是活體生物體，雙壁結(jié)構(gòu)，外被堅(jiān)硬的幾丁質(zhì)纖維素所包圍，人體很難充分吸收。靈芝孢子粉具有靈芝的全部遺傳物質(zhì)和保健作用... 詳細(xì)»
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靈芝孢子粉的功效
靈芝孢子是靈芝在生長(zhǎng)成熟期，從靈芝菌褶中彈射出來(lái)的靈芝的種子。靈芝孢子屬于活性生物體，有雙壁結(jié)構(gòu)。因外部被堅(jiān)硬的幾丁質(zhì)纖維素所包圍，所以人體很難充分吸收。為促進(jìn)人體對(duì)靈芝孢子的營(yíng)養(yǎng)成分的吸收，需要進(jìn)行... 詳細(xì)»
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靈芝孢子粉的功效
靈芝孢子粉是靈芝在生長(zhǎng)成熟期的種子，是從靈芝菌褶中彈射出來(lái)的卵形生殖細(xì)胞。融合了靈芝全部精華，是多功能保健珍品。對(duì)免疫低下、體質(zhì)較弱人群非常適宜，有很好的保健和預(yù)防作用。 詳細(xì)»
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靈芝孢子粉兒童能吃嗎
靈芝孢子粉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常豐富，對(duì)于血液循環(huán)，人體虛弱，抗病毒能力下降等疾病都可以緩解，靈芝可以降血壓，調(diào)節(jié)神經(jīng)衰弱，藥效比較慢，無(wú)任何副作用。其次靈芝孢子粉能促進(jìn)肝臟中藥物和毒物的代謝，可以改善肝臟功... 詳細(xì)»
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