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康夢如 主治醫(yī)師 中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 針灸科
刺梨子泡水喝具有潤肺、延緩衰老、促進消化等功效，但是在泡水喝的時候一定要控制好攝入量，避免一次性攝入過多。
1.潤肺：刺梨子泡水能夠入肺經(jīng)，對于肺燥所導致的咳嗽、咳痰等癥狀，適當飲用刺梨子泡水可以起到很好的潤肺、化痰、止咳的作用。
2.延緩衰老：刺梨中含有豐富超氧化物歧化酶，這種酶能夠降低體內(nèi)過氧化脂質(zhì)，從而起到輔助延緩衰老的效果。同時，刺梨中的維生素C也有助于清除體內(nèi)自由基，減少細胞損傷，進一步延緩衰老過程。
3.促進消化：刺梨的性味酸、澀而甘，入脾經(jīng)、腎經(jīng)和胃經(jīng)，有助于治療因積食引起的腹脹、消化不良等癥狀。此外，刺梨泡水還能夠促進胃腸道蠕動，加快食物的消化和吸收，從而緩解消化不良的情況。
適量的將刺梨子泡水喝，對身體有好處，但也要注意不可過量飲用，以免造成身體負擔。
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