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康夢如 主治醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 針灸科
新鮮蓮蓬中含有豐富的營養(yǎng)成分，如蛋白質(zhì)、碳水化合物、微量元素和礦物質(zhì)等，生吃具有以下功效：
1、增強免疫力：蓮蓬中的蛋白質(zhì)具有良好的生物活性，可以促進人體新陳代謝，增強免疫力。
2、抗氧化：蓮蓬富含的多酚類化合物和蓮蓬堿，具有抗氧化、抗炎和抗菌的作用，有助于保護身體免受炎癥和感染。
3、控制血壓：新鮮蓮蓬中含有的鉀和鎂，還可以幫助維持心臟健康，控制血壓和肌肉功能。
由于蓮蓬性質(zhì)偏寒涼，所以脾胃虛寒的患者一定要謹(jǐn)慎食用，避免因攝入過多，導(dǎo)致腹脹、腹痛等不良癥狀產(chǎn)生。
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南京腦科醫(yī)院 中醫(yī)科
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廣西醫(yī)科大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 中醫(yī)科
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馬鞍山市中醫(yī)院 中醫(yī)科
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廣西醫(yī)科大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 中醫(yī)科
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北京婦產(chǎn)醫(yī)院 中醫(yī)科
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邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
新鮮無花果煲雞功效
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邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
新鮮沙棘果的功效與作用
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邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
新鮮無花果的功效與作用女人
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林友寶 溫州市人民醫(yī)... 中醫(yī)科
車前草新鮮的好還是曬干的功效好
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姜淑芳 濟寧市中醫(yī)院 中醫(yī)科
新鮮蓮子的功效
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新鮮的蓮蓬子有什么功效和作用嗎
蓮蓬子是蓮花的種子，具有豐富的營養(yǎng)價值和藥用價值，具有的功效和作用如下：1、補脾止瀉：蓮蓬子含有豐富的蛋白質(zhì)、微量元素和多種維生素，對于脾胃虛弱、食欲不振、腹瀉等癥狀有一定緩解作用。2、養(yǎng)心安神：蓮蓬... 詳細(xì)»
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蓮蓬子可以生吃嗎
蓮蓬子指的是蓮子，一般可以生吃。蓮子藥性平和，基本對人體無毒，富含蛋白質(zhì)、維生素以及鈣、鐵、磷、鉀等多種微量元素。適量食用蓮子具有養(yǎng)心安神、補腎固精、健脾止瀉等功效。一般情況下，新鮮的嫩蓮子在去掉綠色... 詳細(xì)»
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蓮蓬的功效與作用
功效作用:蓮蓬性寒、味苦，歸心經(jīng)、脾經(jīng)。蓮蓬有散瘀止血、收澀斂汗的功效。日常食用蓮蓬，可起到止血、去濕氣的作用，常用于血崩、帶下過多、出汗不止。蓮蓬之中的花青素還有一定的抗氧化功效，可以延緩皮膚衰老，... 詳細(xì)»
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曬干的蓮蓬功效與作用
曬干的蓮蓬具有舒顏益膚、清熱解毒、利尿消腫、止血收斂等功效。1.舒顏益膚：曬干的蓮蓬還具有舒顏益膚的作用。蓮蓬中含有多種維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，可以幫助調(diào)節(jié)皮膚水油平衡，緩解皮膚干燥、粗糙等問題，具... 詳細(xì)»
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新鮮松茸怎么選 松茸可以生吃嗎
日常生活中如果能夠吃上一些野生菌類的食物，就能夠獲取更多的營養(yǎng)物質(zhì)，松茸就是野生菌類食物里面的一種，含有非常豐富的礦物質(zhì)，而且還含有非常豐富的維生素，對身體健康的好處是非常多的，大家就應(yīng)該正確挑選一些... 詳細(xì)»
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