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康夢如 主治醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 針灸科
杏仁粉是一種由杏仁研磨而成的天然食品，具有潤腸通便、增強體質(zhì)、美容養(yǎng)顏等功效。
1.潤腸通便：杏仁粉中含有豐富的膳食纖維，這些纖維在腸道內(nèi)能夠吸收水分并膨脹，增加糞便的體積，從而刺激腸道蠕動，促進排便。這對于緩解便秘、保持腸道通暢具有重要作用。
2.增強體質(zhì)：杏仁粉中的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分有助于增強人體免疫力，提高抵抗力。
3.美容養(yǎng)顏：杏仁粉中的某些成分還具有促進血液循環(huán)的作用，能夠增加皮膚的血流量，為皮膚提供更多的氧氣和營養(yǎng)，使皮膚更加健康、紅潤。
總之，杏仁粉具有豐富的營養(yǎng)價值和多種功效，適量食用對身體健康有很多益處。然而，過量食用杏仁粉可能導(dǎo)致熱量攝入過多，不利于控制體重。因此，建議在飲食中適量食用杏仁粉，以達到保健效果。
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杏仁粉是一種營養(yǎng)豐富的杏制品，主要原料為杏仁，具有化痰止咳、美容養(yǎng)顏，潤肺理肺的作用效果，并且能夠預(yù)防腫瘤。那么杏仁粉的功效與作用具體有哪些呢? 詳細»
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