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張立 副主任醫(yī)師 講師 濱州醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 內(nèi)分泌科
吃大棗不能降血糖。大棗含糖分高，吃了會升高血糖指數(shù)，糖尿病患者盡量少吃。大棗有調(diào)養(yǎng)脾胃、養(yǎng)血安神、緩和藥性的作用，適用于氣血不足所致的各種病癥。而具有降糖作用的食物有苦瓜、洋蔥、冬瓜、苦菊、萵苣、獼猴桃、柚子、橙子等。糖尿病患者要注意清淡飲食，避免暴飲暴食，每餐七分飽，多喝白開，忌喝酒及飲料，少喝稀飯，餐后增加運動量。
吃棗對身體的好處有哪些
1、補血養(yǎng)顏，延緩衰老：紅棗味甘性溫、脾胃經(jīng)，有健脾益胃、延緩衰老、美白祛斑、補氣養(yǎng)血的功效，每天晚上喝一杯紅棗茶，可以對補血養(yǎng)顏起到很好的作用。
2、預(yù)防疾病、癌癥，提高身體免疫力：紅棗可以提高免疫細胞的生成，進而提高人體的免疫，并且在紅棗中含有的三萜類化合物對癌細胞還能起到抑制作用。對于經(jīng)常熬夜加班的上班族，或者體質(zhì)較差的老人小孩，可以每天喝一杯紅棗茶。
3、預(yù)防冠心病、降血脂、降血壓：棗所含的蘆丁，能使血管軟化，從而降低血壓，對高血壓病有防治功效；鮮棗富含維生素C，具有降低膽固醇的作用，可間接降低血脂，因此也可以防治高血脂；除此以外，紅棗還含有很好的增強肌力、消除疲勞、擴張血管、增加心肌收縮力、改善心肌營養(yǎng)。
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大棗能降血糖嗎
大棗不能降血糖，對降血糖沒有任何作用。大棗里面含糖量非常高，產(chǎn)生的熱量高，具有升高血糖的作用。但是大棗具有補氣、補血、改善貧血的功效，糖尿病人如果在血糖控制理想情況下，因病情需要，可以每天吃棗不要超過... 詳細»
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紅豆能降血糖嗎
紅豆當(dāng)中含有較多膳食纖維能夠達到潤腸通便，降低血糖，調(diào)節(jié)血脂，降低血壓，預(yù)防結(jié)石，健美減肥等效果，因此適量食用紅豆能夠降低血糖。同時紅豆當(dāng)中還含有多種無機鹽和微量元素，如鉀，鈣，鎂，鐵，銅，錳，鋅等，... 詳細»
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生姜能降血糖嗎
糖尿病是常見的一種代謝性疾病，其最主要的特點是血糖升高。長期慢性的高血糖會導(dǎo)致各種營養(yǎng)物質(zhì)代謝紊亂，多系統(tǒng)損害引起并發(fā)癥。目前糖尿病的治療主要還是以飲食、運動及藥物治療等綜合管理來達到控制血糖的目的。... 詳細»
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