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陳柳丹 主治醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 針灸科
濕氣重是中醫(yī)中常見的一種體質(zhì)類型，通常表現(xiàn)為身體沉重、疲乏無力、食欲不振、口干舌燥、皮膚黏膩等癥狀。
1.身體沉重：濕氣重的人會感覺身體沉重，尤其是四肢和腰部。這是因?yàn)闈駳鈺璧K氣血的流通，導(dǎo)致身體無法正常運(yùn)轉(zhuǎn)。
2.疲乏無力：濕氣重的人容易感到疲勞和無力，即使休息也難以恢復(fù)精力。這是因?yàn)闈駳鈺绊懫⑽傅墓δ埽瑢?dǎo)致消化不良和營養(yǎng)吸收不足。
3.食欲不振：濕氣重的人常常會出現(xiàn)食欲不振的情況，甚至有些人會出現(xiàn)惡心、嘔吐等癥狀。這是因?yàn)闈駳鈺绊懫⑽傅墓δ?，?dǎo)致消化不良和食欲下降。
4.口干舌燥：濕氣重的人常常會出現(xiàn)口干舌燥的情況，尤其是在夏季或潮濕的環(huán)境中更為明顯。這是因?yàn)闈駳鈺绊戵w內(nèi)的津液分泌，導(dǎo)致口腔黏膜干燥。
5.皮膚黏膩：濕氣重的人皮膚通常比較油膩，容易出現(xiàn)痤瘡、粉刺等問題。這是因?yàn)闈駳鈺绊懨椎耐〞承?，?dǎo)致皮脂分泌過多。
總之，如果有以上的癥狀，那么可能已經(jīng)中招了。建議及時(shí)采取措施進(jìn)行調(diào)理，例如飲食清淡、多喝水、適當(dāng)運(yùn)動等。同時(shí)，也可以咨詢中醫(yī)師的建議，采用中藥調(diào)理的方式來改善體質(zhì)。
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后背濕氣重的癥狀
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濕氣重都有什么癥狀？你有沒有中招？
生活中有不少人都出現(xiàn)了體內(nèi)濕氣過重的情況，而體內(nèi)濕氣過重沒有及時(shí)將濕氣祛除，以至于各種亞健康的表現(xiàn)就會慢慢顯現(xiàn)出來。因此，平時(shí)需要通過身體的健康保養(yǎng)來祛除體內(nèi)的濕氣，避免器官功能下降，免疫功能降低而影... 詳細(xì)»
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怎么知道自己有沒有濕氣
對于成年人來說，身體或多或少都是有濕氣的存在。引起濕氣的出現(xiàn)原因是比較多的，有些患者因?yàn)楣ぷ鞯年P(guān)系，常年都需要住在比較潮濕的地方，而且也不經(jīng)常運(yùn)動，吃得食物也是受到污染的，這樣長期下去，就會導(dǎo)致濕氣的... 詳細(xì)»
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孩子濕氣重的癥狀
中醫(yī)中說的濕氣重，是指人體內(nèi)濕邪過重，主要會損傷人體的脾臟功能，使人體脾臟發(fā)生虛弱、水濕停滯或濕困的癥狀，其主要是因?yàn)槌睗竦臍夂蚧蛘哌^多食肉等飲食導(dǎo)致的，所以可以通過改善日常飲食和生活環(huán)境來調(diào)節(jié)人體內(nèi)... 詳細(xì)»
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腸胃濕氣重的癥狀有些什么
胃腸道濕氣是一種中醫(yī)的說法，人們往往會在胃腸道濕氣比較重的時(shí)候生病。這種疾病往往會導(dǎo)致人體的消化系統(tǒng)以及內(nèi)分泌的系統(tǒng)受到一些影響。胃腸道濕氣重在早期的時(shí)候會出現(xiàn)一些特殊的癥狀。這些癥狀是比較輕微的，所... 詳細(xì)»
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