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劉明曉 副主任醫(yī)師 遼寧朝陽市中醫(yī)院 中醫(yī)科
大家應(yīng)該都知道三七是一種常見的中藥材，但是對于三七的功效可能很多人都并不了解。如果能夠堅持食用三七，那么對于身體來講是能夠起到一個非常好的保健作用的?？陀^地講,三七是屬于一種比較安全的中藥，所以大家只要遵循醫(yī)囑，科學(xué)定量定時地吃，那么通常是不會產(chǎn)生副作用的，對于這一點大家盡可放寬心。那么，三七吃了有什么好處呢？讓我們了解下。
吃三七有利于維護(hù)我們的心腦健康，還能夠幫助我們清潔血液。我們大家都知道，血液是我們進(jìn)行各種生命活動的基礎(chǔ)。血液當(dāng)中是含有非常豐富的營養(yǎng)物質(zhì)的，所以能夠?qū)ξ覀兊纳眢w起到一個營養(yǎng)滋潤、抵御病菌以及調(diào)節(jié)體溫的作用。與此同時，血液還會從我們機體的各個器官不停地收集廢物、毒素，然后將之通過排泄器官順利地排出體外。所以由此可知，我們的器官、肌膚、毛發(fā)，都是要通過血液來提供生存所需要的氧氣和養(yǎng)分，并通過血液排出廢物，所以適當(dāng)?shù)厥秤萌吣軌蛱岣呶覀內(nèi)梭w血液的質(zhì)量，這關(guān)乎我們一生的健康。
食用三七還能夠幫助我們治療高血脂這種疾病。大家可以將三七給磨成粉末，每天堅持服3次，每天大概服0.6克就可以。要在飯前用溫開水沖服。通常是以1到2個月的時間為1個療程。這一種食用方法能夠幫助我們治療冠心病、高血壓病等等這一些疾病。
食用三七也可以治療心絞痛。同樣也是將三七給磨成粉末狀，每天服用2次就可以了，每次取6克用溫開水沖服，效果是非常不錯的。有一些高血壓的患者朋友反應(yīng)自己在服用三七之后，血壓都能夠緩緩地下降，一般以15至30天為一個療程。
比較肥胖的人服用三七還能夠有效地減輕體重。雖然說體重增加變緩了，但是身體的力量卻有了很大的提高。所以大家可以通過這種方法減肥，是非常不錯的，因為很健康。
三七粉吃了之后所產(chǎn)生的好處是非常多的，所以大家可以放心地食用。不過，在這里還是要提醒大家，因為三七畢竟是屬于中藥材其中的一種，所以大家在食用的時候應(yīng)該要注意相關(guān)的禁忌事項。因為如果食用的方法不恰當(dāng)，那么是會導(dǎo)致身體不舒服的，對于這一點大家務(wù)必要多加注意。
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