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張立 副主任醫(yī)師 講師 濱州醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 內(nèi)分泌科
尿酸高主要由于平時不規(guī)律生活和飲食造成的，攝入太多可能產(chǎn)生尿酸的食物，比如動物內(nèi)臟、海鮮、酒等食物中含有大量可以生成尿酸的物質(zhì)，或者可能是身體代謝較快或者其他的一些疾病，比如腫瘤導(dǎo)致身體里產(chǎn)生很多額外的尿酸，造成血尿酸水平升高。
尿酸高的注意事項
1、在飲食上面要注意的就是少吃牛羊肉、海鮮，避免喝啤酒、白酒，少量紅酒其實對于患者是比較有益的，可以正常的進行。
2、另外，飲食的控制也不要過度，因為過度控制飲食實際上會降低生活質(zhì)量。所以飲食應(yīng)該適當(dāng)控制，同時配合藥物降低尿酸也非常重要。
3、需要進行藥物干預(yù)，配合飲食控制，這樣可以既保證了生活質(zhì)量，同時可將尿酸控制在較合適的范圍。
4、尿酸高要多飲水，平常多吃嘌呤含量少的食物如牛奶、雞蛋、面包、黃瓜、番茄等，還應(yīng)嚴(yán)格戒飲各種酒類，適量運動，避免飲用濃茶、咖啡等刺激性飲料，因為濃茶和咖啡含嘌呤和咖啡堿。可以多吃堿性水果，如檸檬、橘子、柚子、葡萄、甘蔗汁、青梅、蘋果、番茄等水果，這些水果的味道雖多呈酸味，但它們在體內(nèi)代謝過程中會變成堿性。
5、不宜吃酸性的水果，如棗、栗、桃、杏、龍眼、荔枝、櫻桃、石榴、菠蘿、李、椰、枇杷、山楂等。
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