孕晚期指妊娠晚期，山藥中含有蛋白質(zhì)、維生素、氨基酸，以及多種微量元素，還含有一定量的淀粉、皂苷、黏液質(zhì)及膽，一般情況下妊娠晚期吃山藥通常是有好處的。
山藥中的蛋白質(zhì)是構(gòu)成人體細(xì)胞、組織的重要成分，能夠?yàn)樵袐D自身和胎兒的生長發(fā)育提供必要的營養(yǎng)支持，其中的維生素和氨基酸對維持孕婦身體的正常生理功能、促進(jìn)新陳代謝、提高免疫力都起著重要作用，同時(shí)妊娠晚期孕婦的腸胃功能相對較弱，而山藥中的淀粉能提供能量，且其含有的黏液蛋白可以保護(hù)胃黏膜，促進(jìn)消化吸收，減少消化不良、胃脹、胃痛等癥狀的發(fā)生，另外，山藥中的微量元素如鐵、鈣等，有助預(yù)防孕婦在孕晚期出現(xiàn)的貧血和骨質(zhì)疏松等問題，對于維持孕婦和胎兒的健康具有重要意義，因此通常妊娠晚期吃山藥是有好處的。
妊娠晚期孕婦可以適當(dāng)食用山藥，可以將山藥煮粥、煲湯或者清蒸等，如果在食用山藥后出現(xiàn)過敏、腹痛、腹瀉等不適癥狀，應(yīng)立即停止食用，并及時(shí)就醫(yī)。
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