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李宏 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院 骨科
穿高跟鞋危害有腳部變形、膝關(guān)節(jié)疼痛、腰背疼痛、肌肉疲勞、腳底筋膜炎、神經(jīng)損傷等。
1.腳部變形：長期穿著高跟鞋會(huì)使腳趾受到擠壓，導(dǎo)致足部變形，如拇外翻、錘狀趾等。
2.膝關(guān)節(jié)疼痛：穿高跟鞋時(shí)，膝關(guān)節(jié)需要承受更大的壓力，長期穿著會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)疼痛和關(guān)節(jié)炎。
3.腰背疼痛：穿高跟鞋時(shí)，身體重心向前傾斜，容易導(dǎo)致腰背疼痛和脊柱側(cè)彎。
4.肌肉疲勞：穿高跟鞋時(shí)，小腿肌肉需要不斷收縮來保持平衡，容易導(dǎo)致肌肉疲勞和痙攣。
5.腳底筋膜炎：長期穿著高跟鞋會(huì)導(dǎo)致腳底筋膜受到過度拉伸，引起腳底筋膜炎。
6.神經(jīng)損傷：穿高跟鞋時(shí)，足底神經(jīng)受到壓迫，容易導(dǎo)致神經(jīng)損傷和疼痛。
為了保護(hù)身體健康，選擇合適的鞋子，避免長時(shí)間穿著高跟鞋。如果需要穿著高跟鞋，可以選擇中跟鞋或坡跟鞋，也可以減少穿著時(shí)間，多進(jìn)行足部休息和放松。
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脊柱側(cè)彎能穿高跟鞋嗎
龍厚清 主任醫(yī)師
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脊柱側(cè)彎還能穿高跟鞋嗎
陳克冰 副主任醫(yī)師
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怎么減少穿高跟鞋的危害，揉...
王健 副主任醫(yī)師
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得了膝關(guān)節(jié)炎還能穿高跟鞋嗎
許樹才 主任醫(yī)師
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常穿高跟鞋易患膝關(guān)節(jié)炎嗎
王海彬 主任醫(yī)師
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穿高跟鞋骨折怎么回事
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長期穿高跟鞋會(huì)有哪些危害呢？
高跟鞋好看嗎？想必很多女性或者是男性的回答可能是肯定的。因?yàn)榇┲吒瑫?huì)讓我們看起來更高挑，腿部更修長，氣質(zhì)更好。但是，我們都知道高跟鞋穿起來的困擾，尤其是對(duì)腳部的負(fù)擔(dān)。但是，為了應(yīng)酬等等不得不穿上這... 詳細(xì)»
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穿高跟鞋的壞處
在現(xiàn)在這個(gè)社會(huì)之中，很對(duì)女性是抵抗不了對(duì)高跟鞋的誘惑的，有些女性甚至是有好幾雙高跟鞋。高跟鞋雖然外觀美麗，穿起來也特別能凸顯出女人的美麗，但是也存在著許多問題。許多女性或許知道穿高跟鞋的一些困擾，但是... 詳細(xì)»
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長期穿高跟鞋的壞處有哪些
大部分的女性喜歡穿高跟鞋，不僅可增加身高，同時(shí)能散發(fā)成熟魅力，讓身材看起來更加苗條。但殊不知，長期穿高跟鞋，可能會(huì)對(duì)女性的頸部帶來緊張感，還會(huì)增加了對(duì)骨骼所帶來的傷害甚至是骨盆前傾。 詳細(xì)»
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穿高跟鞋腰疼的原因有哪些
在生活中有不少的女性朋友為了展示身材都會(huì)選擇穿高跟鞋。但是但是所有的事情都有利弊，雖然穿高跟鞋可以很好的凸顯身材，但是如果長時(shí)間穿著對(duì)于身體也會(huì)造成不適現(xiàn)象，那么到底穿高跟鞋為什么會(huì)腰疼? 詳細(xì)»
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