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脊柱側(cè)彎還能穿高跟鞋嗎

脊柱側(cè)彎 穿高跟鞋
主講專家
陳克冰
陳克冰 副主任醫(yī)師

中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院 脊柱外科

簡(jiǎn)介:頸椎病、腰椎滑脫癥、腰椎間盤突出癥、脊柱畸形(脊柱后凸畸形、青少年特發(fā)性脊柱側(cè)凸、成人脊柱側(cè)凸、寰樞椎脫位伴顱底凹陷癥)、脊柱骨折、脊柱結(jié)核與感染性疾病
視頻內(nèi)容

脊柱側(cè)彎還能穿高跟鞋,但不建議經(jīng)常穿。

不管是脊柱側(cè)彎,還是腰椎間盤突出癥,有脊柱問題都要避免長(zhǎng)時(shí)間穿高跟鞋。

特殊工作需要比如參加正式場(chǎng)合或者工作要求,參加接待的重要任務(wù),可以在穿高跟鞋一段時(shí)間后坐下來休息,揉揉腳。

穿高跟鞋主要的壞處是減少腰椎前曲,腰椎肌肉受力增加;雖然腿部曲線明顯,但對(duì)于腰的危害很大,不建議長(zhǎng)期穿高跟鞋。

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