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李宏 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院 骨科
腳踝關(guān)節(jié)炎是一種常見(jiàn)的疾病，主要表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛、腫脹和活動(dòng)受限等癥狀。是否可以下蹲鍛煉需要根據(jù)具體情況分析。
1、可以：如果患者的腳踝關(guān)節(jié)炎癥狀較輕，可以適當(dāng)進(jìn)行下蹲鍛煉，有助于增強(qiáng)關(guān)節(jié)周?chē)募∪饬α浚岣哧P(guān)節(jié)的穩(wěn)定性。但是需要注意下蹲時(shí)不要過(guò)度彎曲膝蓋，以免增加腳踝關(guān)節(jié)的壓力。
2、不可以：如果患者的腳踝關(guān)節(jié)炎癥狀較重，建議避免進(jìn)行下蹲鍛煉，可能會(huì)增加腳踝關(guān)節(jié)所承受的壓力，進(jìn)一步加重關(guān)節(jié)損傷和疼痛。
如果不確定進(jìn)行什么運(yùn)動(dòng)方式，可到醫(yī)院咨詢(xún)醫(yī)生或?qū)I(yè)的理療師的建議。
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腳踝關(guān)節(jié)炎可以根治嗎
李劼若 主任醫(yī)師
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腳踝關(guān)節(jié)炎能根治嗎
張榮凱 主任醫(yī)師
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腳踝關(guān)節(jié)炎有哪些癥狀
李劼若 主任醫(yī)師
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踝關(guān)節(jié)手術(shù)后多久可以下地
李杰 副主任醫(yī)師
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腳踝關(guān)節(jié)腫痛
王海彬 主任醫(yī)師
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腳踝關(guān)節(jié)炎可以下蹲鍛煉嗎?
腳踝關(guān)節(jié)炎形成的原因是因?yàn)槟_部韌帶受傷所導(dǎo)致的。腳踝軟骨出現(xiàn)退化，屬于一種慢性骨關(guān)節(jié)類(lèi)的疾病，大多數(shù)的關(guān)節(jié)炎在遇到氣候變化的時(shí)候還會(huì)出現(xiàn)疼痛加重的情況，而且長(zhǎng)時(shí)間行走也會(huì)出現(xiàn)疼痛的現(xiàn)象。腳踝關(guān)節(jié)炎的患... 詳細(xì)»
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腳踝關(guān)節(jié)炎的癥狀
腳踝關(guān)節(jié)炎是一種由踝關(guān)節(jié)韌帶損傷和軟骨退變引起的慢性骨關(guān)節(jié)炎。當(dāng)天氣變化時(shí)，大多數(shù)關(guān)節(jié)炎會(huì)加重疼痛，走路很長(zhǎng)一段時(shí)間也會(huì)出現(xiàn)疼痛?？梢詫⑾字雇锤喾旁谔弁吹膮^(qū)域，也可以通過(guò)熱敷和其他康復(fù)理療來(lái)減輕疼痛... 詳細(xì)»
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腳踝關(guān)節(jié)扭傷如何處理？創(chuàng)傷性踝關(guān)節(jié)炎能自愈嗎？
踝關(guān)節(jié)對(duì)日常的行走、跑步、運(yùn)動(dòng)十分重要，但踝關(guān)節(jié)也是容易發(fā)生損傷的關(guān)節(jié)，像nba籃球職業(yè)球員庫(kù)里、詹姆斯、杜蘭特等等，都曾經(jīng)受到踝關(guān)節(jié)損傷的困擾。 詳細(xì)»
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踝關(guān)節(jié)炎怎么治療好
踝關(guān)節(jié)炎是一種常見(jiàn)的關(guān)節(jié)疾病，主要表現(xiàn)為踝關(guān)節(jié)疼痛、腫脹和活動(dòng)受限等癥狀。治療踝關(guān)節(jié)炎的方法因病因不同而異，以下是一些常用的治療方法：1.藥物治療：包括非甾體抗炎藥、糖皮質(zhì)激素、關(guān)節(jié)液替代劑等。這些藥... 詳細(xì)»
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創(chuàng)傷性踝關(guān)節(jié)炎會(huì)瘸嗎？
創(chuàng)傷性踝關(guān)節(jié)炎主要的病理改變就是踝關(guān)節(jié)的剛關(guān)節(jié)軟骨磨損，眾所周知關(guān)節(jié)軟骨發(fā)生了磨損之后，很難再生修復(fù)。所以得了創(chuàng)傷性踝關(guān)節(jié)炎的患者一定要及早的去醫(yī)院治療，不要等待著關(guān)節(jié)自愈。如果關(guān)節(jié)軟骨損傷非常嚴(yán)重的... 詳細(xì)»
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