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李宏 副主任醫(yī)師 北京大學第一醫(yī)院 骨科
手腕骨裂是一種常見的骨折類型，通常需要進行適當?shù)淖o理和治療才能恢復健康。以下是一些正確的手腕骨裂護理方法：
1.保持休息和穩(wěn)定：在手腕骨裂初期，需要保持手腕的休息和穩(wěn)定，避免過度活動或使用受傷的手臂?？梢允褂檬嗷蚱渌挝飦砉潭ㄊ滞螅詭椭穷^愈合。
2.控制疼痛和腫脹：手腕骨裂可能會導致疼痛和腫脹，可以使用冰敷或熱敷來緩解癥狀。冰敷可以減輕疼痛和腫脹，而熱敷則可以促進血液循環(huán)和放松肌肉。
3.注意飲食和營養(yǎng)：良好的飲食和營養(yǎng)對于骨頭的愈合非常重要。建議攝入足夠的蛋白質、維生素D和鈣等營養(yǎng)素，以幫助骨頭生長和修復。
4.避免承重和壓力：在手腕骨裂愈合期間，需要避免承重和壓力，以免影響骨頭的愈合?？梢允褂霉照然蚱渌o助工具來減輕手臂的負擔。
5.按醫(yī)囑進行康復訓練：在手腕骨裂愈合后，需要進行適當?shù)目祻陀柧殎砘謴褪直鄣墓δ芎土α?。康復訓練應該根?jù)個人情況制定，并在專業(yè)人員的指導下進行。
在護理過程中，如果出現(xiàn)任何不適或疑問，應及時咨詢醫(yī)生的意見。
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