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楊梓琪 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 醫(yī)療保健中心
發(fā)高燒是一種常見病癥，表現(xiàn)為額頭滾燙、頭暈?zāi)垦?，?yán)重時不僅渾身疼痛，甚至可能會燒到意識模糊、發(fā)生抽搐。因此，當(dāng)出現(xiàn)高燒的情況時，可采取以下措施來緩解癥狀：
1.立刻降溫：高燒會導(dǎo)致身體不適和可能引發(fā)其他并發(fā)癥。最常見的降溫方法是使用溫水擦拭身體表面，特別是脖子、胳膊彎和腋下等位置。這種方法可以幫助降低體溫并減輕不適感?？梢杂脺厮疂衩矸笤谇邦~上也能有協(xié)助退燒的效果。
2.大量飲水：高燒時會導(dǎo)致身體脫水，因此要確保足夠的水分?jǐn)z入，幫助體溫散發(fā)。最好選擇溫水或常溫水，少喝冷飲或刺激性飲料。
3.休息：高燒時身體需要休息，因此要盡量減少活動和外出。保持室內(nèi)空氣流通，保持良好的睡眠也有助于恢復(fù)體力。
4.藥物治療：如果體溫持續(xù)升高，并且伴有其他癥狀如頭痛、咳嗽等，則需要及時使用非處方退燒藥。例如布洛芬、對乙酰氨基酚等，但務(wù)必按照藥物說明使用，并遵循醫(yī)生的建議。
5.就醫(yī)：如果發(fā)熱持續(xù)超過三天，出現(xiàn)嘔吐、疼痛或其他嚴(yán)重癥狀，則應(yīng)盡快就醫(yī)。醫(yī)生會根據(jù)具體情況給予適當(dāng)?shù)闹委熀徒ㄗh。
總之，高燒時要保持冷靜，采取適當(dāng)?shù)拇胧?，確?；謴?fù)健康。如果高燒嚴(yán)重，一定要及時就醫(yī)，以得到正確的治療和指導(dǎo)。
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