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李方方 主治醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院 血液內(nèi)科
血紅蛋白偏低指的是貧血，主要是由于血液內(nèi)所含血紅蛋白的量少導(dǎo)致的癥狀，患者會(huì)出現(xiàn)有貧血等相關(guān)疾病的癥狀。血紅蛋白偏低的患者在平時(shí)生活中要注意自己的飲食，尤其是要多吃一些補(bǔ)血的食物，缺鐵等原因?qū)е碌陌Y狀需要注意鐵元素的補(bǔ)充。
血紅蛋白偏低吃什么補(bǔ)
1、飲食上要保證營養(yǎng)均衡，宜食營養(yǎng)豐富的食物，如肉蛋奶類、同時(shí)要多攝入蔬菜水果，有助于鐵劑吸收，還可以提高人體免疫力，避免患者出現(xiàn)其他并發(fā)癥。
2、要注意多吃補(bǔ)血食物，如瘦肉、動(dòng)物肝臟、豆制品等；可以適當(dāng)?shù)亩喑载S富的綠葉蔬菜，因?yàn)檫@些綠葉蔬菜中含有濃度較高的葉酸，葉酸對(duì)于溶血性貧血患者來說非常重要，通過補(bǔ)充葉酸，能夠減輕貧血的癥狀。
3、要避免辛辣刺激、生冷不潔食物，因?yàn)檫@些食物或者某些藥物可能會(huì)誘發(fā)溶血性貧血的發(fā)作。
血紅蛋白偏低的癥狀
1、出現(xiàn)血紅蛋白偏低的情況后，患者會(huì)有面色蒼白，頭暈乏力，眼花耳鳴，健忘失眠，注意力不集中，孩子會(huì)出現(xiàn)生長發(fā)育障礙，嬰幼兒會(huì)夜間哭鬧，煩躁不安。
2、由于四肢肌肉供血減少，會(huì)出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)能力下降的情況，輕微活動(dòng)就會(huì)感動(dòng)四肢酸軟無力，需要休息，尤其在上樓梯時(shí)明顯。
3、由于貧血時(shí)心臟，肺臟發(fā)生代償功能，會(huì)出現(xiàn)呼吸急促，心跳加速的情況，安靜狀態(tài)下不明顯，稍微活動(dòng)就會(huì)出現(xiàn)心慌氣短。
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