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劉薇 主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院 婦產(chǎn)科
中國(guó)人習(xí)慣在生完孩子之后坐月子，很多產(chǎn)婦都發(fā)現(xiàn)在月子期間，無(wú)論是冬季還是夏季，都經(jīng)常會(huì)滿身大汗.特別是稍微一動(dòng)彈，汗水就會(huì)順著臉往下流，這是什么原因呢？產(chǎn)后出虛汗要多久才能恢復(fù)呢？
一、導(dǎo)致產(chǎn)后出虛汗的原因有哪些？
1、孕期女性身體血容量增加
在女性妊娠期間，雌激素增加，腎上腺激素分泌旺盛，這些都會(huì)導(dǎo)致孕婦新陳代謝加快，血管也會(huì)擴(kuò)張，從而使得體內(nèi)一些組織液會(huì)滲透進(jìn)入血管內(nèi)部。因此，孕期女性身體血容量會(huì)較之孕前增加1-2成。在生產(chǎn)之后，胎盤(pán)排出體外，子宮收縮，原本提供給胎盤(pán)的血液又重新回到人體循環(huán)中。為了將血容量降至孕前的正常水平，就會(huì)通過(guò)出汗的方式來(lái)調(diào)整體內(nèi)血容量的大小。
2、產(chǎn)后排出體內(nèi)多余水分
在懷孕期間，女性身體會(huì)潴留大量水分。在生產(chǎn)之后，隨著內(nèi)分泌回歸正常，為了降低心臟的負(fù)擔(dān)，就需要將這些潴留的水分排出體外。主要就是通過(guò)排尿和出汗兩種方式來(lái)代謝多余的水分，因此產(chǎn)后出虛汗是一種正常的產(chǎn)后現(xiàn)象。
二、產(chǎn)后出虛汗要多久才能恢復(fù)？
產(chǎn)后出汗雖是一種正常的生理現(xiàn)象，但是它的恢復(fù)時(shí)間卻是因人而異的。一般來(lái)說(shuō)，體質(zhì)較好的產(chǎn)婦出汗時(shí)間會(huì)比較少，通常一個(gè)星期或半個(gè)月之內(nèi)就會(huì)恢復(fù)正常。但是，身體較為虛弱的產(chǎn)婦，出汗時(shí)間就會(huì)比較長(zhǎng)。通常要出了月子才能逐漸不再出汗，恢復(fù)正常狀態(tài)。產(chǎn)婦在月子期間一定要安心休息，調(diào)理好身體，這樣也能夠幫助盡早恢復(fù)，擺脫產(chǎn)后虛汗的困擾。
產(chǎn)后出汗是每個(gè)產(chǎn)婦都需要面對(duì)的事情，想要避免因出汗著涼落下病根，產(chǎn)婦一定要有著完善的自我保健和護(hù)理的意識(shí)。在月子期間注意保持合適的室內(nèi)溫度，同時(shí)在出汗時(shí)及時(shí)更換衣物，保持身體干燥，避免著涼。若伴隨著出汗，產(chǎn)婦還有其他身體不適癥狀的話，也要及時(shí)就診，去醫(yī)院檢查一下究竟是怎么回事，以免延誤病情。
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